 |
Что мы знаем о йоге?
Еще десять лет назад о йоге было известно мало или почти ничего. Но некоторое время назад увлечение восточными практиками охватило и нашу страну. Что же такое йога и наиболее популярное сейчас ее ответвление - хатха-йога, стоит ли ей заниматься и почему - обо всем этом рассказал нам Василий Иванович Зах...
Как правильно тренировать память
Многие люди считают, что память их недостаточно хороша, но в большинстве случаев они заблуждаются. Хорошей памятью обладают практи...
Медитациямания
Медитация в Америке выходит на общенациональный уровень и привлекает к себе все новых приверженцев...
Устали глаза? Помоги себе сама!
Глаза – одна из наиболее притягательных частей тела женщины. Своими очами женщина может разбить мужчине сердце. Однако очень часто им приходится несладко.
«К...
Релаксация - это просто
Конечно, мы должны танцевать, двигаться, заниматься различными видами спорта. Но никогда не стесняйтесь просто сесть или лечь и отдохнуть или расслабиться, откинув все заботы. Это не только приятно, это совершенно необходимо. Не надейтесь с помощью успокаивающих средств достигнуть мастерс...
Клеточное дыхание
Клеточным дыханием называют совокупность протекающих в каждой клетке ферментативных процессов, в результате которых молекулы углеводов, жирных кислот и аминокислот расщепляются в конечном счете до углекислоты и воды, а освобожденная биологически полезная энергия используется на жизнедеяте...
Дыхание
Внешнее дыхание
Внешнее дыхание осуществляется через следующие самостоятельные органы: нос, носоглотку, трахею, бронхи, легкие и легочные альвеолы, а также 1—2 процента газообмена осуществляются через кожу и пищеварительный тракт.
Первым поток входящего внутрь организм...
Как начать заниматься бегом
Для бега должна быть удобная обувь с резиновой подошвой с утолщением под пяткой. Я часто использую губчатую подошву. Но не так уж важно, в какой обуви вы бегаете. Очень важно п...
Ходьба
Прогулки пешком — самое доступное из всех упражнений. Прогулки пешком не должны быть для вас обременительными. Не чеканьте шаг, не маршируйте, са...
Мануальная терапия при лечении позвоночника
Мануальная терапия, в отличие от остеопатии, направлена непосредственно на лечение клинических, в том числе болевых проявлений заболеваний позвоночн...
страницы: | 1 | 2 |
|
|
