Домашние средства могут применяться против болей в горле. Самые распостраненные случаи боли в горле — это последствия вирусной инфекции и встречаются в формах фарингита, ларингита или простой простуды, которая дополнительно сопровождается кашлем, насморком и другими симптомами. Против жалоб имеется множество проверенных домашних средств, которые могут легко производиться и эффективно применяться в домашних условиях.

Раздраженное и воспаленное горло — это часто последствия вирусной инфекции, которая дополнительно сопровождается кашлем, насморком и высокой температурой.

Первая помощь при боли в горле: принимать достаточно жидкости и спокойный режим дня

Жалобы часто облегчаются уже регулярным питьем, так как оно заботится о том, чтобы слизистые оболочки оставались влажными и раздражение ослаблялось. Лучше всего подходит вода, разведенная с разбавленными фруктовыми соками и чаями из лекарственных трав (например, с шалфеем, тимьяном, ромашкой).
В острой фазе болезни вы должны принимать по возможности мягкую и легкую пищу, не раздражающую желудок и от 1 до 2 дней не заниматься физической активностью. Важно избегать сквозняка, длинных и громких разговоров, а также курения.  Жилые помещения должны иметь достаточно влажный воздух.

Боли в горле: когда обращатся к врачу?

Следует обратиться к врачу в том случае, если боль, при самолечении в домашних условиях в течении 3-5 дней, не перестает беспокоить или же в добавок появляется высокая температура. Сильно опухшее горло и видимый гной в горле также являются причиной показаться врачу.

Холодный компресс против боли в горле

Холодный компресс, который долго находится на шее, принимает собственную температуру тела, накапливает ее и таким образом, фактически действует, как тепловое воздействие. Приложив на ночь, он в состоянии облегчить боль и притормозить воспаление. Для того, чтобы сделать такой компресс-сверток, надо льняную ткань смочить холодной водой, сложить в шарф и обернуть вокруг шеи. Поверх него завязывается еще одна сухая ткань и, наконец, шерстяной шарф.

Творожный, картофельный и льняной компрессы

Если однимх эффективно помогает влажный холодный компресс, то для других традиционным домашним средством против боли в горле считается творожный компресс-сверток. Для этого влажный холодный сверток дополнительно покрывают свежим творогом и обворачивают непосредственно вокруг шеи стороной творога.

Тем, кто больше предпочитает теплоту, могут раздавить горячую варенную картошку и обернуть в тряпку. Когда масса чуть остынет, обмотайте картофельный сверток вокруг шеи. При этом обратите внимание на температуру свертка, особенно для маленьких детей, чтобы избежать ожогов и не прикладывать очень горячий компресс на шею.

Для усиления действия на шею компресса рекомендуется варить муку из льняного семени с горстью корня алтея в течении 20 минут в 3 литрах воды до образования каши. Каша, намотанная на влажную льняную ткань и обернутая вокруг шеи, оказывает успокаивающее действие на боль в горле и хрипоту.

Полоскание горла настоями трав и отваром льна

При болях в горле слизистая оболочка горла является сухой, раздраженной и воспаленной. Регулярное полоскание, например, каждые два часа, увлажняет воспаленную слизистую и доставляет полезные вещества к очагу воспаления.

Эфирные масла шалфея и ромашки противодействуют воспалению горла и гортани, выводят вирусы и бактерии с организма и способствуют заживлению пострадавших участков. Отвар с листьев шалфея и одной чайной ложки цветков ромашки заливают отваром из 0,5 литра кипятка. Через 20 минут, когда отвар настоится, его можна применять к полосканию.

К роду Льна относятся больше ста видов, из которых самый важный — лён обыкновенный, или прядильный (Linum usitatissimum L.) — однолетняя голая или почти голая (без волосков) трава; стебель высотой от 30 до 80 см, узкие листья с голубыми цветками. Ее длинные, коричневые семена оказывают защитное действие на слизистую оболочку, которое мы можем успешно применить при болях в горле. Для этого одна чайная ложка семен льна заливается 250 мл холодной воды и без подогревания оставляется настаиваться на 20 минут. Процеженную жидкость можна теперь применять в качестве ополаскивателя.

Настойка из семен льна оказывает защитное действие на слизистую оболочку горла и применяется в виде полосканий.

С чаем из трав против ангины

Шалфей и ромашка характеризуются своим противовоспалительным и противобактериальным действием и популярны в качестве чая для внутреннего употребления. При применении корня алтея или льняного семени особенно защищается слизистая оболочка глотки . Если при простуде также возникают боли в теле, смесь может быть дополнена ивовой корой, активные ингредиенты которой являются естественной моделью обезболивающих, таких как аспирин.
Чтобы поддерживать способности к самовосстановлению, не должно быть недостатка в потовыводящих компонентах, таких как бузина или липа. Лучший способ – купить в аптеке чай, который подходит при острых симптомах.

Чай из шалфей и ромашки всегда славился в народе своим противовоспалительным и противобактериальным действием.

Лечебные ягоды от ангины и простуды

Благодаря их богатству витаминов, ягоды всегда были популярным домашним средством от всех простудных заболеваний.
Поэтому целесообразно иметь в меню уже в холодное время года в качестве меры предосторожности варенья, десертные соусы и соки, которые содержат облепиху. Точно так же плоды шиповника, которые часто употребляются в виде чая или джема, чтобы использовать свое природное богатство витаминов для повышения сил организма. Как и облепиха, шиповник помогает быстро преодолевать все простудные заболевания.
В дополнение к общему укреплению иммунной системы, черная смородина, а также свежая ежевика особенно полезны при ангине, кашле и хрипоте, их пюре превращают в вкусный напиток со свежей минеральной водой и регулярно пьют.

Натуральное лечение солями Шюсслера

Боль в горле можно очень эффективно вылечить с помощью солей Шюсслера. При первых признаках першения в горле, плохом самочувствии, усталости и хриплого голоса соль № 3 («Ферум фосфорикум») — идеальная первая помощь. Поскольку он поддерживает организм в поглощении кислорода в кровь и тем самым повышает обмен веществ, усиливает сопротивляемость и способствует выведению токсинов.
Если затрудненное глотание уже сильно выражено, горло красное и язык обложенный, подходит соль № 4 («Калий Хлорат»). Если боль сопровождается выделением слизи, № 3 и № 4 можно принимать по очереди.
На поздней стадии воспаления, т.е. если боль в горле длится дольше и имеется желтый язык и некоторые желтоватые выделения, может помочь «Калий Серный» (№ 6). Этот способствует переносу кислорода и обновлению клеток, а также стимулирует процессы детоксикации и очистки.
При сильно увеличенных гландах, соль № 5 («Калий Фосфорный») может использоваться для облегчения симптомов.

Советы по укреплению иммунной системы

В народной медицине рекомендуются различные методы, укрепляющие иммунную систему, таким образом, смягчая симптомы заболевания или помогающие избежать его в будущем. К данным методам относятся, например, настойки Др. Кнайпа, ежедневные массажи или индивидуально подобранная цветочная терапия Др. Баха. Ежедневно утром стакан теплой воды с небольшим количеством свежего лимонного сока поможет укрепить иммунную систему. Важными лекарственными растениями, которые могут быть использованы для оказания помощи, являются, например, эхинацея или женьшень.
Следует также обратить внимание на здоровое питание. Красные, желтые, оранжевые и зеленые овощи особенно богаты жизненно важными веществами, такими как Бета-каротин и тем самым укрепляют защиту нашего организма. Поэтому, желательно включить в рацион овощи, например, брокколи, шпинат, капуста, морковь, помидоры и т.д. Лимоны, грейпфруты, апельсины, бананы и ягоды так же положительно влияют на иммунную систему. Рекомендуется использовать специи, такие как имбирь, тмин или орегано.

Красные, желтые, оранжевые и зеленые овощи особенно богаты жизненно важными минералами и витаминами. Это отличное средство для укрепления иммунитета.

Хронический стресс способствует развитию ангины

При избыточном весе следует прежде всего постараться сбросить и нормализовать вес. Ожирение представляет большой риск для нашего здоровья и ослабляет иммунную систему. Важным являются также регулярные физические упражнения, достаточный сон и избегание чрезмерного стресса. У тех, кто постоянно работает, без отдыха и находится под напряжением, в организме вырабатывается в большом количестве гормоны стресса, что со временем приводит к повышенной подверженности инфекциям.
Расслабляющие упражнения для снятия стресса, такие как йога или аутогенная тренировка помогут достичь большего внутреннего баланса и, следовательно, укрепить иммунную систему.

Автор:
Оксана Романовна Григорьева
Источники:
  • Боль в горле . Участковый терапевт. 2018; 01: 30 Портал Consilium Medicum, www.con-med.ru
  • Захарова А.М.: Народный лечебник: Целительные силы природы - Мед и прополис/ СПб, Невский проспект 04/2002
  • Ключи здоровья - 384 с. {Народный лечебник} ISBN 5-94684-140-8 ~93.12.11 240 СПб: Тригон `04