Бронхит — это кашель , вызванный распространяющейся вниз вирусной инфекцией верхних дыхательных путей. Недолеченная простуда также может являться причиной бронхита(воспаления бронхов). К первоначальной вирусной инфекции в последствии может присоединиться и бактериальная инфекция. Отпускаемые по рецепту лекарства, однако, не всегда необходимы. Домашние средства против бронхита разжижают слизь, облегчают мокроту и сухой кашель , укрепляют иммунную систему и улучшают общее состояние организма. Совместно с классической терапией, домашние средства также могут ускорить выздоровление.

Если кашель не проходит через неделю и/или добавляются общие симптомы, такие как усталость , лихорадка, головная боль и боль в теле , то рекомендуется обратиться к врачу. Также длительное течение болезни должно быть рассмотрено более подробно. В случае наличия кашля с кровью следует немедленно обратиться к врачу.

При бронхите на фоне ОРВИ отмечаются общие симптомы вирусного заболевания: интоксикация организма (слабость, головные боли, ощущение ломоты в мышцах, суставах), гипертермии, ринит, боль в горле, слезотечение. Фото: Anastasia Gepp/pixabay.com

Различные грудные обёртывания

Обертывания груди или компрессы здавна считаются простым домашним средством против бронхита. Они просты в применении и обладают откашливающим, успокаивающим и противовоспалительным эффектом. Все обертывания должны выполняться лежа, в состоянии покоя.

Творожный компресс

Компресс для груди с творогом помогает при сильном кашле и раздражении горла. Творог накладывается посередине на хлопчатобумажную ткань с одного конца на другой, затем ткань заворачивается с обеих сторон. Чтобы не было слишком холодно, компресс нагревается на несколько минут на батарее отопления или грелке. Затем грудной компресс обертывается вокруг верхней части тела так, чтобы позвоночник был открыт. Поверх этого накладывается еще одна ткань и, наконец, шерстяной шарф. С левой и с правой стороны ребер дополнительно прикладывается грелка с горячей водой или теплая подушка из вишневых косточек. Обертывание может продолжать оставаться у взрослых до тех пор, пока не станет доставлять чувство дискомфорта.

Компресс с горячим лимонным соком

Это домашнее средство против бронхита подходит только людям с неповрежденной, нечувствительной кожей. Этот компресс помогает при сильном кашле. Для этого сок лимона смешивают с пол- литром горячей воды. Ткань, пропитанная соком, затем служит компрессом в районе груди. Но будьте осторожны – компресс не должен печь кожу. На хлопчатобумажную ткань накладывается еще один слой ткани, а затем сверху все покрывается шерстяным шарфом. В случае зуда или дискомфорта компресс надо немедленно снять. В противном случае его можно носить не более часа. Затем кожу лучше всего обработать питательным кремом.

Грудной компресс с картошкой

Картофель очень долго сохраняет тепло. При применении этого компресса необходимо соблюдать осторожность. От четырех до шести картофелин варят целиком в кожуре, затем завертывают в кухонное полотенце и раздавливают кулаком или скалкой. Картофельную массу ложат затем на хлопчатобумажную ткань, заворачивают концы и картофельный компресс готов. Затем все также фиксируется с помощью шерстяной ткани. Компресс может оставаться на теле до тех пор, пока он не начнет доставлять неудобства, но все же предпочтительнее оставлять его на всю ночь.

Грудной компресс с пчелиным воском

Готовые расфасованные пакеты с пчелиным воском и кусочком ткани из сырой шерсти можно приобрести в каждой аптеке. Пчелиный воск оказывает успокаивающее и противовоспалительное действие, разжижает слизь и имеет приятный запах. Эти пакетики подогреваются феном и затем накладываются на кожу. Сверху кладется ткань из натуральной сырой шерсти. Все это фиксируется шелковым или шерстяным шарфом. Компресс остается на теле до тех пор, пока это является необходимым.

Компресс на грудь с тимьяновым чаем

Если бронхит сопровождается сухим кашлем, то поможет компресс, пропитанный тимьяновым чаем. Для этого две чайные ложки тимьяна ползучего (чабреца) заливают пол-литром кипятка. Чай должен завариваться на протяжении пяти-десяти минут. Хлопковая ткань пропитывается немного остывшим чаем и обертывается вокруг груди. Поверх этого кладется есть еще одна хлопчатобумажная ткань и шерстяной шарф. Компресс нужно снять, как только он полностью остынет.

Чабрец обеспечивает более легкое разжижение и удаление неприятной слизи, очищая тем самым бронхи и верхние дыхательные пути. Фото: Edith Huber/pixabay.com

Луковый компресс

Хотя лук не так популярен для обертывания из-за его запаха, его действительно стоит попробовать, ведь он способен вытягивать воспаление из организма. Вот как это делается: мелко нарезают две луковицы, нагревают их на пару, заворачивают в салфетку, а затем кладут на грудь, накрывают еще одной салфеткой и шерстяной тканью. Обертывание можна оставить как минимум час.

Компресс с лавандовым маслом

Лавандовое масло не только приятно пахнет, но также помогает от кашля и оказывает спазмолитическое действие. Для обертывания лучше всего использовать десятипроцентное лавандовое масло из аптеки. Внутренняя ткань пропитывается теплым лавандовым маслом и используется в качестве прокладки. Поверх этого кладется немного теплой сырой шерсти или ваты, а затем все фиксируется шерстяным шарфом. Компресс может оставаться на теле в течение нескольких часов.

Экстракт чабреца

Чабрец, также известный как тимьян ползучий— это отличная трава при кашле и респираторных заболеваниях. Существует более 200 сортов чабреца, из которых настоящий чабрец является наиболее часто используемым в нашей стране. Чабрец обеспечивает более легкое разжижение и удаление неприятной слизи.

Рецепт настойки тимьяна 

  • Насыпьте траву чабреца в сосуд с завинчивающейся крышкой, оставьте немного места
  • Добавьте 150 мл крепкого алкоголя и накройте все крышкой
  • Оставьте настойку в теплом месте на 4-6 недель, время от времени хорошенько ее встряхивайте
  • Процедите настойку через фильтр для кофе и поместите ее в темную бутылку
  • Принимать нужно по 20 капель несколько раз в день
  • Настойка может годами храниться в прохладном месте
  • Безалкогольный вариант: замените спирт на яблочный уксус

Домашний сироп от кашля

Луковый сок — это домашнее средство, которое наши бабушки использовали при кашле и бронхите. Для лукового сока мелко нарежьте лук и смешайте его с двумя столовыми ложками меда . Эту смесь оставьте при комнатной температуре в течение нескольких часов. После этого сироп от кашля готов. Если у вас нет столько времени, закипятите нарезанный лук в 125 миллилитрах воды примерно на десять минут. В зависимости от тяжести симптомов, сок можно принимать до одного раза в час — по одной чайной ложке. Предупреждение: средства для облегчения симптомов кашля можно принимать также вечером перед сном, а отхаркивающие средства- только днем.

Ингаляции

Чтобы уменьшить слизь и облегчить кашель, рекомендуется делать ингаляции два раза в день. Лучше всего это делать с морской или гималайской солью. Она недорогая, но все же эффективная. Желательно также использовать солевой раствор 0,9%. Это означает, что на литр воды добавляется девять граммов соли. Голову наклоняют над чашей, наполненной горячей соленой водой, и накрывают полотенцем. Затем следует дышать паром около десяти минут. Раствор соленой воды увлажняет дыхательные пути, а соль связывает и выводит токсины. Также ингаляции можна делать и с добавлением лекарственных трав, например, ромашки, мяты или фенхеля для освобождения дыхательных путей.

В домашних условиях при сухом кашле делают паровые ингаляции отварами, настоями календулы, шалфея, или эфирными маслами эвкалипта, чайного дерева, ромашки, лаванды, аниса. Фото: absolutimages/stock.adobe.com

Рецепты чая

Травяные чаи принадлежали к обычным бытовым средствам против бронхита. Однако следует позаботиться о правильном смешивании ингредиентов. Следующие рецепты предназначены для острой фазы заболевания. При желании эти чаи можно пить вприкуску с медом.

Рецепт чая 1: против першения в горле

Плоды фенхеля, трава медуницы, листья рябины и  мать-и-мачехи смешиваются в равном соотношении. Для большой чашки чая (250 мл) залить одну чайную ложку смеси с кипятком. Через двадцать минут чай готов.

Рецепт чая 2: для отхаркивания

Чай состоит из 20 граммов корня проскурняка, 40 граммов исландского мха и 40 граммов корня солодки. Две чайные ложки заваривают четвертью литра кипятка. Время заваривания- 10 минут.

Рецепт чая 3: против сухого кашля

Смешать десять граммов измельченного аниса, 20 граммов листьев мать-и-мачехи, 20 граммов исландского мха и десять граммов корня солодки (лакрицы). Залейте одну чайную ложку смеси 250 миллилитрами кипятка и затем процедите отвар через десять минут.

Питание

Для разжижения слизи важно достаточное количество питья. Чистая вода и травяной чай — лучшие напитки для лечения бронхита. Поскольку молочные продукты могут усугублять образование слизи, то чистое молоко должно быть полностью удалено из рациона. В случае респираторных заболеваний также рекомендуется легкая пища. Сюда относятся фрукты, овощи на пару и супы. Если вы любите острую пищу, вы можете обогатить суп кусочком имбиря. Имбирь согревает, оказывает противовоспалительное действие и укрепляет иммунную систему. Полезным считается также чеснок , а именно содержащееся в нем противовоспалительное вещество — аллицин. Если вы не хотите принимать чеснок в сыром виде, вы можете использовать его для приготовления овощного супа. Однако для достижения эффекта необходимо ежедневно употреблять, по крайней мере, две головки чеснока. Есть также много других домашних средств, которые разжижают слизь в горле.

Лечебный айвовый суп

Одно из домашних средств, которое наши бабушки также использовали для лечения бронхита — айвовый суп. Кроме большого количества витамина С и цинка, айва содержит также разнообразные слизистые вещества, которые защищают верхние дыхательные пути. Для этого целебного супа нужны следующие ингредиенты:

300 грамм айвы, чайная ложка свежевыжатого лимонного сока, морковь, столовая ложка оливкового масла , 40 грамм зеленого лука, три чайные ложки тростникового сахара, немного соли и перца. Айву промывают, нарезают, удаляют семена и поливают лимонным соком. Оливковое масло нагревают в кастрюле, лук нарезают на мелкие кольца и тушат в масле. После этого в кастрюлю добавляют сахар и морковь, нарезанную на кусочки. Примерно через пять минут добавляют литр воды и немного соли и перца. После этого айвовый суп должен прокипеть примерно полчаса, затем его нужно пюрировать и подавать на стол. Приятного аппетита!

Укрепление иммунной системы

Если вы постоянно страдаете от повышенной восприимчивости к инфекциям, надо укреплять иммунную систему. Первоочередная задача — получить достаточное количество солнечного света (а зимой обязательно принимать добавки витамина D!) и регулярно заниматься спортом. Естественный солнечный свет повышает активность Т-лимфоцитов, которые служат для защиты от инфекций. Хорошая социальная среда с минимальным стрессом также очень важна. Достаточный сон тоже необходим и, кроме того, витамин С является важным элементом для поддержания и укрепления иммунной системы.

В дополнение к принятию холодного душа, частые посещения сауны и регулярное проветривание жилых помещений также хорошо влияют на наше здоровье. Только при частом проветривании мы можем поддерживать низкую концентрацию культур грибков и бактерий во влажных жилых помещениях, таких как кухни и ванные комнаты. Ванны для ног также хорошо подходят для усиления защиты организма. Не стоит пренебрегать, конечно, здоровым и разнообразным питанием с большим количеством овощей.

Особенно чеснок, имбирь, куркума и лук помогают организму вырабатывать важные вещества для борьбы с болезнетворными микроорганизмами. Также травы, такие как розмарин, шалфей и тимьян, могут быть использованы в качестве собирателя свободных радикалов в организме. Также особенно ценны и вторичные растительные вещества в качестве антиоксидантов. Например лечебные травы, орехи и овощи содержат особенно большое количество таких веществ, при употреблении которых вы сможете укрепить иммунную систему.

Сибирский женьшень (Элеутерококк колючий)

Элеутерококк колючий (Eleutherococcus senticosus) также известен как «сибирский женьшень». Содержащиеся в нем элеутерозиды и сапонины хорошо стимулируют иммунную систему организма и даже способны восстанавливать повреждённые нервы.

Это адаптогенное лекарственное растение традиционно используется в качестве усилителя иммунной системы, при неврозах, переутомлении, гипотонии, для повышения стрессоустойчивости и укрепления здоровья организма в целом. В России это целебное растение произрастает на Дальнем Востоке (в Приморском и Хабаровском краях, Амурской области и на южном Сахалине), а за пределами страны растёт в Японии, северо-восточном Китае и Корее.

Элеутерококк колючий можно употреблять в форме высушенного корня в виде чая, он также имеется в продаже в виде экстракта или измельченного порошка в таблетках или капсулах. Его можно принимать в течение трех месяцев, после чего рекомендуется перерыв на четыре недели, после чего прием можно опять продолжить.

Эхинацея пурпурная

Настоящую эхинацею пурпурную (Echinacea purpurea) можно принимать в виде чая или эссенции. Она играет важную роль в индийской медицине. Содержащиеся в ней эхинакозиды обладают антибактериальным и противовоспалительным действием. Иммуномодулирующий эффект лекарственного растения возникает только при его частом применении. Также борец, туя и омела являются ценными растительными иммуномодуляторами, которые при постоянном использовании укрепляют иммунную систему.

Эхинацея обладает противовирусным свойством: не даёт размножаться кокковым инфекциям, вредоносным бактериям и вирусам. Фото: Paul Brennan/pixabay.com

Хрен

Хрен также помогает против бронхита. Содержащиеся в нем эфирные масла разжижают слизь в бронхиальных трубках, облегчая ее отхаркивание. Он также обладает противовоспалительным и антибактериальным действием. Корень можно употреблять как в качестве домашнего сиропа от кашля, так и в свежем виде в качестве гарнира. Для приготовления сиропа от кашля следует смешать в равных частях прессованный чеснок и мелко нарезанный лук. Дальше смешываем эту смесь с таким же количеством меда, разбавляем небольшим количеством воды и медленно доводим до кипения. Принимают этот сироп по столовой ложке несколько раз в день для снятия сильного раздражающего кашля.

Достаточный сон

Звучит просто, но, тем не менее, это общая проблема. Особенно когда мы больны, нашему организму требуется больше отдыха для восстановления ослабленной иммунной системы. Человек, страдающий бронхитом, должен спать значительно больше, чем в здоровом состоянии. Послеобеденный сон при этом рекомендуется особенно.

Общие советы

Влажный воздух в помещении необходим для того, чтобы дыхательные пути не пересыхали. Здесь помогают влажные ткани, которые вешают в квартире и постоянно обновляют. Плоские поддоны с максимально возможной поверхностью испарения (например, подставки для цветов, кастрюли) также могут быть размещены на радиаторах для повышения влажности воздуха. Высокая влажность в спальне очень важна, так как только в этом случае реснички в носу могут отфильтровывать болезнетворные микроорганизмы из воздуха.

Если наши дыхательные пути слишком сухие, слизистые оболочки становятся восприимчивыми к патогенным микроорганизмам. Помимо того факта, что курение очень вредно для здоровья, во время респираторных заболеваний от этой вредной привычки рекомендуется полностью воздерживаться. Дым накладывает дополнительную нагрузку на организм, и выздоровление затягивается.

Также приятно время от времени устанавливать ароматическую лампу с эвкалиптовым, тимьяновым и/или чайным маслом. Эвкалипт и чабрец облегчают отхаркивание, а масло чайного дерева очищает воздух от болезнетворных микроорганизмов. В смеси достаточно одной капли каждого масла. Необходимо обращать внимание на качество эфирных масел. Но ароматическая лампа не должна гореть постоянно. Через два часа наш обонятельный орган нуждается в перерыве. Внимание, эвкалиптовое масло нельзя использовать для лечения бронхита у детей.

В случае тяжелых симптомов, таких как лихорадка и одышка или при плохом общем состоянии необходимо срочно обратиться за медицинской помощью, так как острый бронхит может перерасти в хроническую форму, а также существует риск развития пневмонии.