Когда острый понос застает нас врасплох, то, как правило, он сопровождается неоднократным походом в туалет, при этом стул жидкий и обширный. С точки зрения натуропатии, это процесс очистки тела, который может быть вызван домашними средствами. Если же понос не прекращается в течение пары дней, а также в стуле наблюдается слизь или кровь, особенно во время или после поездки заграницу, то обязательно идите к врачу. Также, если поднимается температура и/или лихорадит, то тоже идите к доктору. Если младенцы и маленькие дети страдают от поноса, следует обратиться за медицинской помощью, потому что имеется опасность внутреннего обезвоживания.

Если диарея застает вас врасплох и держится несколько дней, не времените и обратитесь за консультацией к врачу.

Соленая соломка и кока-кола? Правильное питание при поносе

Если понос (в медицине – диарея) возникает остро, рекомендуется сразу же ввести в свой рацион обильное употребление жидкости (обычная вода, овощной бульон без жира) и ограничить употребление пищи. Пшеничный бульон могут сварить даже маленькие дети, в этом нет ничего сложного. Для этого нужно взять 50 грамм цельных зерен пшеницы, залить литром воды и поставить вариться на 20 минут. Затем сцедить и добавить лечебные приправы, например, бертман, тимьян, калган. Дети очень любят такой бульон, особенно если в него добавить немного меда и фенхеля. Даже святая Хильдегард из Бингена, Германия, рассказывала о целительном действии пшеничного бульона, называя его «внутренней, здоровой мазью».

Овсяные хлопья действуют на желудок и кишечник успокаивающе, при этом лучше всего употреблять легкоусвояемые хлопья. Для получения овсяного навара, возьмите две столовые ложки овса и добавьте в четверть литра холодной воды, добавьте немного соли или чайную ложку овощного бульона. И поставьте вариться, пока ингредиенты не превратятся в кашу.

Натуропатия и домашние средства при боли в животе и поносе

Причины боли в животе и диареи очень разнообразны.  методах лечения домашними средствами, рекомендуемыми натуропатией.

Старое известное средства – кока-кола и соленая соломка, уже не рекомендуется. Соленая выпечка не вредит, но организм в первую очередь получает большое количество натрия, хотя этот элемент необходим при жидком стуле, как и другие, соли, например калий. Высокая доля сахара в коле может привести к увеличению выделения воды через почки, в результате чего пациент может потерять еще больше воды и электролитов. Также содержащийся в коле кофеин стимулирует почки, и тем самым выделяется больше калия. Так как дети более чувствительны, чем взрослые, и реагируют на потерю жидкости и минералов довольно плохо, то в этом случае сочетание колы и соленой соломки лучше не использовать.

При острой диарее рекомендуется сразу же ввести в свой рацион обильное употребление жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание организма.

Потерянные минералы можно компенсировать раствором, богатым электролитами. Для этого приготовьте напиток из литра кипяченой воды и чайной ложки соли, чтобы восполнить запасы натрия. Кроме того, можно добавить на этот объем сок из 4х апельсинов, это восполнит запас калия, а также семь чайных ложек глюкозы, тем самым позволяя телу получать энергию и усваивать электролиты из напитка быстрее. Также вы можете купить специальные препараты в аптеке, чтобы сбалансировать показатели электролитов.

После того, как стул стал снова нормальной консистенции, можно перейти к употреблению более плотной пищи (в зависимости от предпочтений), сюда входят раздавленные бананы, морковный суп (из моркови и овощного бульона), сухари и тертые яблоки. Однако яблоки лучше кушать в ограниченном количестве, максимум три в день, чтобы избежать повторных проблем в результате получения большой дозы фруктозы. Через небольшой промежуток времени можно начать постепенно переходить на картофельное пюре, отварной рис, тушеные овощи (например, пастернак, тыкву, кабачок), и далее следует соблюдать диетическое питание.

Как правило, следует отказаться во время диеты, от молока и молочных продуктов, так как они содержат в себе очень много жира. Часто лактоза молока не усваивается организмом до конца, что приводит к увеличению дискомфорта. Рекомендуется исключить все продукты, которые могут напрягать кишечник, например, острые блюда, фастфуд, жареные и жирные блюда (пицца, картофель фри и т.д). При поносе стоит забыть про курение и алкоголь, они сильно усиливают частоту и объем жидкого стула.

Надежное домашнее средство при жидком стуле: травяные чаи

Для того чтобы компенсировать потерю воды и минеральных солей в результате поноса, прежде всего, нужно очень много пить. Поэтому, чтобы избежать обезвоживания организма, убедитесь, что бы употребляете больше жидкости, чем обычно. Нужно выпивать в день 3-4 литра жидкости. Особенно это актуально для пожилых людей и детей, поскольку у них быстрее появляются признаки обезвоживания, к ним можно отнести истощение, головные боли, нарушение концентрации. Для употребления, наряду с бульоном и минеральной водой, хорошо подходят несладкие травяные чаи, такие как мятный, фенхель или ромашковый чай.

Очень хорошее действие имеет черника, она уплотняет слизистую оболочку кишечника. В качестве домашнего средства, ее можно употреблять, как чай. Для этого взять 2-3 столовые ложки сушеной черники, залить четвертью литра холодной воды и поставить вариться до кипения. Через 10 минут, после закипания чай готов, процедите и можно пить. При поносе рекомендуется употреблять чай несколько раз в день. Также следите, чтобы черника была высушена, так как еще наши предки знали, что свежая черника действует слабительно.

Для компенсации потери воды и минеральных солей в результате поноса используют чай из сушеной черники.

Соли Шюсслера при поносе

Соль Шюсслера хорошо себя зарекомендовала во многих случаях, и должна быть в каждой домашней аптечке. При диарее рекомендуется комбинация из номера 3 (Феррум фосфорикум) и номера 4 (Кальциум хлоратум). В самом начале дискомфорта их следует принимать (в потенции Д6) каждые четверть часа поочередно, позволяя успевать таблетке рассасываться. Если вы не переносите молочный сахар, который входит в состав таблеток, купите в аптеке капли или же глобули.

Помощь лечебной глины и тепловых процедур при поносе

Многие натуропаты при поносе рекомендуют самолечение лечебной глиной. Которая продается в виде порошка, и состоит из ледниковых лессовых отложений, которые являются различными минералами с микроэлементами. Лечебная глина может, как губка, поглощать и связывать бактерии, вредные и опасные токсины, и затем вместе со стулом выводить их из организма. Таким образом, микрофлора кишечника восстанавливается естественным путем. Другим преимущество натурального продукта является то, что он выделяет жизненно важные минералы и микроэлементы, такие как кремний и магний, и тем самым помогает сбалансировать баланс электролита тела.

Для применения, одна или две чайные ложки перемешиваются с 250мл воды. Пить 2-3раза в день по стакану, небольшими глотками. Если после трех дней жалобы не улучшились, то следует в качестве меры предосторожности, обратиться к врачу. Ибо возможно имеется нарушение функций почек или подозрение на непроходимость кишечника, в таком случае необходимо отказаться от лечения глиной, так как ее способность связывать элементы может иметь серьезные последствия.

Часто вместе с жидким стулом возникают неприятные боли в животе или судороги. В этом случае могут быть полезные тепловые процедуры, они успокаивают и расслабляют живот, тем самым снимая боль. Здесь хорошо себя зарекомендовали, прежде всего, грелки, а также всем известные картофельные мешочки от судорог желудка. Для этого картофель варят с кожурой, затем толкут, помещают на полотенце или плотную ткань изо льна или хлопка, заворачивают в мешочек и кладут на больное место.

Восстановление кишечника после диареи

После того, как пищеварение полностью нормализуется, кишечник, в зависимости от переносимости, может быть укреплен употреблением сырой квашеной капусты или  кваса, так как содержащиеся в них молочнокислые бактерии усиливают регенерацию кишечной флоры. Кроме того, в ромашковый чай можно добавлять порошковую лактозу. В случае если расстройство пищеварения после острой диареи не проходит, то стоит обратиться к врачу, который может лечить неправильную регенерацию кишечной флоры (дополнительно) с помощью лекарств.

 

Автор:
Сергей Николаевич Мельников
Источники:
  • Тонкости «медвежьей болезни». Первостольник. 2014; 04: 22 Consilium Medicum, www.con-med.ru