Все мы знаем, что когда болят пальцы на ногах причина обычно безвредна — мы надавливаем на обувь, особенно на большие или маленькие пальцы, и во время долгих прогулок сильно напрягаются пальцы ног. Еще до того, как у нас заболит остальная часть стопы, мы замечаем дискомфорт в области ног.

Причины боли в ноге

Боль в пальцах ног обычно появляется по простой причине, которую мы знаем сами, — из-за слишком тугой или неудобной обуви. В зависимости от того, насколько сильно жмет обувь, пальцы ног начинают болеть уже через несколько сотен метров или после долгого похода. Обувь может быть слишком маленькой, например, если мы носим размер обуви 40, хотя у нас 42. Или она имеет правильный размер, но в передней части нет свободного места для пальцев ног.
Это может быть связано не только с плохим качеством обуви, но и со строением наших ног.

Классическая женская обувь — туфли на высоком каблуке — часто становятся причиной болезни ног и пальцев на ногах. Туфли выглядят хорошо, но ноги сгибаются под углом, который не соответствует естественному положению. Уклон сильно напрягает пальцы ног и человек вынужден становиться на носочки.
С такими болевыми ощущениями шутить не стоит. В отличие от тугой обуви, туфли на шпильках могут постоянно деформировать пальцы ног. Подобная деформация приводит к хронической боли в ногах.

Слишком высокий каблук и неправильный изгиб стопы часто приводят к боли в пальцах ног. Изображение: pixabay.com

При трении раздражается кожа, узкая часть обуви сжимает пальцы. Могут возникнуть болезненные волдыри.
Вросший ноготь, остеоартрит и подагра также могут стать причиной боли.

Травмы

Более серьезные последствия возникают при несчастных случаях, будь то подвернутая нога во время занятий спортом или тяжелый предмет, упавший на большой палец. В результате этого могут появиться ушибы, синяки, а в худшем случае — переломы пальцев ног.

Когда мы снимаем узкую обувь, перегруженные ноги быстро расслабляются и приходят в норму. Растяжения же и переломы не заживают ровно до тех пор, пока мы не будем щадить ногу в течение длительного времени.

При травмах ног или стоп очень высока вероятность повреждения и пальцев на ногах. Изображение: pixabay.com

Боль в пальцах ног из-за бородавок

Бородавки на пальцах вызывают боль, особенно когда они образуются между пальцами. При ходьбе они давлят тогда автоматически. Такие бородавки заболевшие должны лечить самостоятельно или их может удалить врач. С мелкими бородавками можно эффективно бороться с помощью специальных противбородавковых средств или кислоты. Врач также может вырезать бородавку.

Бородавки не нужно тереть, выщипывать, царапать, чтобы они не распространялись на другие части тела. Также не стоит ходить босиком, потому что даже небольшие разрастания кожи очень заразны.

Причина подагры

Если ваши пальцы постоянно болят и при этом обувь не является узкой и не было ушыба, то причиной может быть подагра. В этом случае в суставах накапливается слишком много мочевой кислоты.
Обычно подагра возникает в суставе на большом пальце ноги. Сустав воспаляется и набухает, поэтому усиливается давление на внутренней стороне обуви, и появляется боль.

Фактор риска

Если вы страдаете артритом, существует риск развития заболеваний пальцев ног. Также в зону риска попадают: люди с избыточным весом, ведущие активный образ жизни (много прыгаете или бегаете), люди пожилого возраста или те, кто много времени проводит на ногах.

Лечение боли в ноге

Если обувь слишком узкая, то нужен не врач, а другая обувь. Дела обстоят иначе, если нет внешних повреждений, но болезненные ощущения не проходят.
Врач может сделать рентген стопы и определить, сломан ли палец. При переломе, растяжении или ушибе врач перевязывает или загипсовывает палец. Нога должна оставаться в покое до тех пор, пока окончательно не заживет.
Также вы можете приложить к больному пальцу что-то холодное. Это поспособствует заживлению и снимет дискомфорт.

Если есть инфекция, то уменьшить воспаление помогут антибиотики.
Бородавки можно обработать жидким азотом, а потом самостоятельно убрать с поверхности кожи. Подобных средств очень много и они отпускаются без рецепта врача. Но лучше не рисковать и заранее обратиться к доктору.

При подагре следует обращаться к врачу. Пациенты должны соблюдать диету, которая уменьшает мочевую кислоту и дополнительно принимать соответствующие лекарства. Подагра на ранних стадиях хорошо поддается лечению.

Профилактика боли в пальцах

Большинство проблем можно избежать, если носить комфортную и хорошую обувь. Если обувь не давит, имеет удобную подошву и можно свободно шевелить пальцами, то мы предотвращаем появление болезненных ощущений. Вы можете проверить новую обувь просто пошевелив пальцами. Если есть свободное пространство в этой области и пальцами можно легко шевелить, значит даже после долгих походов дискомфорта не возникнет.

Для спорта с повышенной нагрузкой на ноги, к примеру, бег трусцой, спринт, футбол или гандбол есть специальная обувь с идеальной подгонкой. В такой обуви есть воздушные подушки в подошвах и дополнительная амортизация. Без специальных кроссовок для бега вы не должны заниматься подобными видами спорта. Или наоборот: если вы ходите по шотландским нагорьям и надеваете кружевные туфли, то обязательно нужно чистить пальцы ног.
Хорошие ботинки не только оставляют достаточно места для пятки и носка, они также поглощают сильные удары и защищают суставы ног.

Удобные кроссовки для бега — залог здоровья ног и пальцев на них. Изображение: pixabay.com

Боль в ноге из-за вросшего ногтя

Неправильно растет обычно ноготь большого пальца ноги. Острый край прижимается к чувствительному ногтевому ложу, которое затем воспаляется. Мы часто способствуем этому сами, если надеваем туфли, в которых ногти не могут нормально расти. Также неприятные ситуации возникают при неправильной обрезке ногтей.
Часто возникают инфекции, потому что поврежденная ткань становится доступной для бактерий.

Дополнительные проблемы возникают, когда пациенты обрезают вросший ноготь еще короче. Предотвратить боль можно в том случае, если следить за тем, чтобы край ногтя все больше и больше вставлялся в ткань.

Самоотверженность приносит мало пользы. Как правило, врач должен удалить вросший ноготь с помощью хирургического вмешательства. Обезболивающий шприц болезненен, потому что доктор вводит его в чувствительный промежуток кожи между большим пальцем ноги и соседним пальцем. Но новый ноготь после подобной процедуры должен расти нормально.
В любом случае, после такой операции пациенты должны носить сандалии без чулок, чтобы не давить на кожу. Если на пальце появляются гнойные воспаления, необходимо принимать антибиотики, которые убивают бактерии.

Предотвращение врастания ногтей

Появление вросших ногтей можно предотвратить, если регулярно их подстригать. Слишком длинные ногти могут спровоцировать негативные ситуации. Вросшие ногти часто воспаляются и вызывают сильную боль.
Часто ногти на пальцах ног бывают неправильно подстрижены. Неправильно подстриженные ногти — это когда по краям они сильно обрезаны вниз. Благодаря этому ногти быстро отрастают.

Тесная обувь прижимает кожу к ногтю, поэтому край ногтя может быстро врастать. Сильная потливость ног тоже способствует врастанию ногтей, потому что смягчает кожу вокруг него. Поэтому носите только удобную обувь и регулярно проветривайте ноги. Старайтесь чаще ходить босиком или в сандалиях.
Следует придерживаться специальных мер, если из-за анатомического строения есть склонность к вросшим ногтям. Это происходит в том случае, если ногтевая пластина шире, чем обычно.

Диагностика и консервативное лечение

Диагностировать вросший ноготь не составит труда, потому что именно он — причина болезненных ощущений.
В рамках лечения пораженный ноготь нужно обработать. Для этого поместите ватный диск между пальцами, чтобы они были в свободном состоянии. Давление от соседних пальцев будет меньше, боль немного утихнет.

Ванночка для ног смягчает кожу, поэтому после нее лучше наносить мази и пластыри. Очень горячие ванночки также способствуют циркуляции крови и смягчают кожу для нанесения мазей, таких как Fucidine-мазь.

Зажимы для коррекции ногтей корректируют форму, если края по бокам слишком круглые. Такие зажимы изготавливаются из пластика или проволоки. Пациент использует его полгода или дольше и тянет с ней вросший ноготь из ногтевого ложа. Без хирургии, ноготь растет новый. Недостатком этого способа является то, что процесс занимает много времени.

Операция при вросшем ногте

Болезненный, но эффективный и более быстрый способ. После местной анестезии врач удаляет вросшие ногтевые уголки и часть кожи. Затем он накладывает повязку вокруг пальца ноги. Пациент должен регулярно проходить дополнительное обследование, чтобы увидеть, нормально ли растет ноготь и исчезает ли воспаление.

При вросшем ногте на пальцах ног часто помогает оперативное вмешательство врача-хирурга. Изображение: pixabay.com

После операции ткань становится очень чувствительной. Пациенты должны избегать любого давления на это место и менять повязку каждые три дня.

Автор:
Оксана Романовна Григорьева
Источники:
  • Цыкин А.А. 1 , Сирмайс Н.С.: Ониходистрофии: клиника, диагностика, лечение. Регулярные выпуски «РМЖ» №9 от 20.05.2015 стр. 508 , www.rmj.ru
  • Н.Невидомая: Тревожные сигналы стопы. БМУ/Советская Белоруссия, 8 июля 2016, www.bsmu.by
  • А.В.Обухова, Д.В.Артемьев . Синдром беспокойных ног. Consilium Medicum. 2010; 9: 72-77 Consilium Medicum, www.con-med.ru