Круги под глазами являются очень распространенным явлением и могут быстро стать для пациентов проблемой эстетического характера. Появление синяков под глазами обычно связано с усталостью, истощением и нехваткой воды в организме. Часто, однако, они появляются и у людей с нормальным режимом сна, которые употребляют достаточное количество воды. Итак, каковы причины темных кругов под глазами? И как решить эту проблему? В этой статье мы расскажем, как же появляются синяки и какие способы эффективны в борьбе с ними.

Симптомы

«О, ты не выспался?» «У тебя есть круги под глазами, ты плохо себя чувствуешь?» Такие вопросы знакомы многим людям, потому что синяки под глазами широко распространены. Если бы темное пятно появилось на другой, менее видимой части тела (например, синяк на бедре), то, вероятно, мы бы меньше думали, говорили и писали об этом. Тем не менее, синяки под глазами, или же круги под глазами, видны всем и их в большинстве случаев не удается замаскировать лучшими косметическими средствами.

Потемнение кожи под глазами может приобретать, в зависимости от причины, разный окрас: от фиолетово-голубоватого, серого, коричневого до черного. Зона, где потемнела кожа, обычно резко ограничена, но в некоторых случаях потемнение также может немного переходить на участки с нормальным цветом.

Заболевания почек, сердца или печени являются основными виновниками задержки жидкости в организме, что в свою очередь приводит к отекам и кругам под глазами. Фото: pixabay.com

Кроме того, наблюдается сухость глаз, отечность, покраснение и повышенная чувствительность в области глаз.
Спорным является вопрос, влияют ли такие симптомы, как депрессия, нарушения сна, обеспокоенность или хроническая усталость, на появление темных кругов под глазами.
Прежде всего, эстетическая составляющая создает проблемы для многих пациентов. Постоянное внимание окружающих к наиболее распространенным в обществе причинам, таким как нехватка сна, жидкости или дефицит железа вызывает у людей с кругами под глазами раздражительность и служит причиной плохого настроения.

Причины появления темных кругов под глазами

У людей кожа под глазами особенно тонкая, без подкожной ткани с жировой тканью. Поэтому такие изменения под кожей как лимфедема или сосудистое скопление очень заметны. Причины этого кажутся очень индивидуальными, а частично и многофакторными.
Стресс, нехватка жидкости или сна, алкоголь, никотин и употребление наркотиков рассматриваются, с медицинской точки зрения, как возможные причины. Чрезмерное напряжение глаз при длительной работе за компьютером или длительное время, проведенное за просмотром телевизора быстро приводят к усталости, сухости и раздражению глаз, что, в свою очередь, способствует потемнению кожи вокруг глаз.

Также берутся во внимание различные заболевания (например, заболевания почек, сердца или печени), что приводит к задержке жидкости (отекам) в организме. Кроме того, с точки зрения экспертов, причиной может быть также чрезмерное отложение пигмента на коже (гиперпигментация), сильное УФ-излучение (например, длительное пребывание на солнце или посещение солярия), а также употребление продуктов и блюд с высоким содержанием соли.

Отчасти синяки под глазами также могут быть врожденным явлением. Они могут появляться в результате воспаления, например, после конъюнктивита. Часто круги под глазами бывают у пациентов, которые страдают аллергией на пыльцу, аллергическим ринитом или нейродерматитом.

Темные круги из-за синдрома дефицита микроэлементов

Другой возможной причиной потемнения кожи может быть синдром дефицита микроэлементов. Здесь, прежде всего, идет речь о недостаточном количестве микроэлемента железа, который обеспечивает подачу кислорода и поэтому крайне необходим человеческому организму. Дефицит железа может быть вызван большой потерей крови, например, из-за несчастных случаев, операций, обильной менструации или хронического воспаления кишечника.

Также во время беременности и лактации наблюдается нехватка питательных веществ из-за повышенной необходимости в железе. Дефицит этого микроэлемента часто бывает у вегетарианцев, так как железо, которое содержат растительные продукты, плохо усваивается кишечником. Спортсмены из-за высокого расхода энергии и кислорода, а также повышенного потоотделения крайне нуждаются в железе. Усвоение этого микроэлемента, однако, может быть нарушено некоторыми лекарствами. К ним относятся, среди прочего, антацидные препараты и группа лекарств, снижающих уровень холестерина (статины).

Дефицит витамина С или цинка может также проявляться в виде темных кругов под глазами. Если изменения кожи происходят впервые и без видимых на то причин, следует незамедлительно обратиться к семейному врачу, чтобы сделать анализу крови, и точно выявить или исключить возможный дефицит витамина и / или питательных веществ.

Почему появляются темные круги под глазами у детей?

Если у детей появляются темные круги под глазами, чаще всего появляется предположение, что у них недостаток сна. Однако это случается редко, зачастую потемнение кожи появляется из-за аллергии или простуды, которая сопровождается насморком или заложенным носом. Заложенный нос или воспаление в носовом проходе приводят к расширению вен в области глаз, делая тем самым оттенок кожи темнее, чем обычно.

Часто круги под глазами появляются у детей с аллергическим ринитом или аллергией на пыльцу. Фото: pixabay.com

Темные круги у детей могут быть наследственным явлением или указывать на недостаток жидкости в организме. Они быстро появляются, например, в результате диареи или желудочно-кишечного гриппа, потому что у детей запасы жидкости меньше, чем у взрослых. Кроме этого, у детей также допускается дефицит витаминов и / или питательных веществ, таких как железо или цинк. Чтобы причина стала ясна, педиатр должен провести тщательный осмотр ребенка.

Когда следует обратиться к врачу?

Темные круги под глазами, в большинстве случаев, появляются не по серьезным причинам. Люди, у которых они образовываются довольно часто, но при этом отсутствуют какие-либо жалобы, могут не беспокоиться, поскольку в этом случае потемнение участков кожи под глазами является наследственным и не имеет клинической значимости. Также не стоит удивляться, если «синяки» под глазами появляются после короткой ночи, стресса или как результат потребления алкоголя. В данных случаях стоит выспаться, расслабиться и т.д., чтобы избавиться от проблемы.

По другому обстоит дело с темными кругами, которые возникли внезапно и долго не исчезают, хотя вы не склонны к их появлению. В таком случае, в качестве меры предосторожности, следует сходить на осмотр к доктору, чтобы выяснить причину потемнений. Это особенно важно сделать, если есть и другие симптомы, такие как температура, головокружение, боль, тошнота или хроническая усталость. Так как «синяки» под глазами могут быть связаны с (серьезной) болезнью, их следует воспринимать всерьез.

Что помогает избавиться от темных кругов?

К сожалению, нет панацеи от этих неприятных потемнений. Но если определить причину их появлений, можно подобрать эффективное решение в борьбе с ними.
Так как во многих случаях именно перенапряжение и недостаток сна приводят к повреждениям кожи, стоит начать спать в достаточной мере(от семи до восьми часов), а также выпивать на протяжении дня больше жидкости. Чтобы предотвратить появление темных кругов от обезвоживания, необходимо пить минимум полтора-два литра в день.

Полезно охлаждать глаза и увлажнять чувствительную кожу средствами для ухода (кремом, гелем и т.д.). Поддерживайте здоровую сбалансированную диету и избегайте употребления никотина и алкоголя. Если у вас дефицит некоторых витаминов и / или минералов, его следует компенсировать и постараться предотвратить его появление в будущем.
На рынке существует множество отбеливающих кремов, предназначенных для уменьшения темных кругов под глазами. Но эффект, как правило, не оправдывает ожидания. Кроме того, в таких случаях предполагается долгое использование продуктов и их регулярное нанесение, что быстро превращается в дорогое удовольствие.

Увлажняющие натуральные маски и кремы для кожи вокруг глаз питают кожу микроэлементами и полезными веществами. Фото: pixabay.com

Советы по маскировке темных кругов под глазами

Каждый, у кого темные круги под глазами, быстро производит на других впечатление измученного и болезненного человека. Но есть несколько мер первой помощи, которые помогут скрыть их. Во-первых, область вокруг глаз нужно освежить, например, с помощью холодной воды, чтобы кровеносные сосуды сжимались и не так сильно просвечивались через кожу.
После кожу можно покрыть специальными кремами. Так называемый «консилер» ( с англ. «to conceal» = покрывать, скрывать) должен быть примерно на один-два тона светлее вашего тона кожи, чтобы уравнять темные круги и придать лицу свежесть. Возьмите небольшое количество крема или консилера и нанесите средство осторожными движениями пальцем под глаза.
Если круги очень темные, консилера часто бывает недостаточно. В этом случае может помочь так называемый «корректор», который наносится под маскирующий крем и нейтрализует потемнение. Он должен быть выбран в соответствии с цветом темных кругов под глазами: если они голубоватые, необходим розовый корректор. Если края красновато-фиолетовые, возьмите желтый или оранжевый. Покраснение наиболее эффективно покрывается зеленым.

Для маскирования мешков и темных кругов под глазами используют консилер — средство макияжа для выбелывания и устранения кругов под глазами. Фото: pixabay.com

Варианты лечения

Если косметики и домашних средств против темных кругов под глазами недостаточно, можно рассмотреть другие возможности лечения. В зависимости от причины появления темных кругов под глазами здесь используются различные методы лечения. Если кожа под глазами не только темного цвета, но и повисшая, подходят, например, инъекции с гиалуроновой кислотой. Это вещество, вырабатываемое собственным организмом, которое наполняет кожу изнутри. По мере того как слой кожи утолщается в результате наполнения, кровеносные сосуды просвечиваются меньше, а темные круги менее заметны.
Альтернативно, наполнение кожы вокруг глаз может быть достигнуто аутологичным жиром. Его берут из ягодиц или бедра и обрабатывают особым образом. Затем он вводится под кожу в области глаз, чтобы придать ей больше объема.

Натуропатия и темные круги

Альтернативная медицина предлагает ряд проверенных средств и процедур, которые эффективно используются для устранения темных кругов под глазами. Может быть полезно, например, положить на закрытые глаза пропитанные холодным молоком или свежим фиговым соком ватные диски и оставить их на десять минут.
Для того, чтобы стимулировать циркуляцию крови вокруг кожи глаз, можно также регулярно утром и вечером делать массаж с миндальным маслом. Так как кожа вокруг глаз особенно чувствительна, делать его стоит очень осторожно.

Миндальное масло делает упругой кожу вокруг глаз. Фото: pixabay.com

Чтобы поддерживать кровообращение, вы должны как можно больше находиться на свежем воздухе. Это особенно важно, если глаза (например, во время работы за компьютером) постоянно в напряжении, и мышцы в этой области крайне нуждаются в кислороде.

Старое и очень эффективное домашнее средство против темных кругов и отечности — это чайные ложки, которые на пару секунд помещают в морозильник, а затем прикладывают к закрытым глазам. Холод заставляет сосуды сжиматься, что способствует кровообращению. Внимание: чтобы избежать низкотемпературного ожога, следите за тем, чтобы ложка не была слишком холодной. Тот же эффект может быть достигнут, например, с помощью холодных компрессов или кубиков льда.

Другим проверенным методом является применение кусочков огурца или компрессов из творога. В натуропатическом лечении темных кругов под глазами часто применяются, так называемые, соли Шюсслера. В зависимости от цвета кругов, например, можно выбрать соль № 1 (флюорит кальция) или соль № 5 (фосфат калия). Опытный врач в сфере альтернативной медицины поможет вам выбрать подходящее средство и сообщит, как правильно его принимать.

Автор:
Оксана Романовна Григорьева
Источники:
  • Мария Кановская: Лечение травами. 365 ответов и вопросов. Москва, СПБ, 2010. ISBN: 978-5-17-068291-1
  • Рекомендуемые уровни потребления пищевых и биологически активных веществ. Методические рекомендации №2.3.1.1915-04. МЗСР РФ. М., 2008.
  • Аллергология и иммунология. Клинические рекомендации для педиатров. Под ред. А.А.Баранова и Р.М.Хаитова. 2-е изд., испр. и доп. М.: Союз педиатров России, 2010.