Съесть много мороженого — удовольствие не для всех. Острая боль может быстро испортить все пиршество. Горячие напитки, сладости или кислые продукты также могут причинять боль во время еды. Это обычно происходит из-за оголения шейки или корня зуба.

В нормальном состоянии шейка зуба защищена деснами. Однако, если десны опускаются, то шейка обнажается. Возможно даже, что часть поверхности корня подвергается воздействию из-за рецессии десен. И то, и другое приводит к болевым ощущениям. Но оголение шейки зуба также может быть и безболезненным. В таком случае кажется, что зубы просто становятся длиннее.

Причины

Причин может быть множество. К примеру: воспаление десен, острые травмы, бруксизм, смещение зубов, неправильная чистка зубов, недостаточная гигиена полости рта, неправильное обращение с зубной нитью, пирсинг во рту.

Воспаление

Воспаление, особенно хроническое, является наиболее распространенной причиной оголения шейки зуба. Воспаление возникает в основном  из-за недостаточной гигиены полости рта. К покраснению десен, кровотечению и отеку десен определенно следует относиться серьезно. В случае таких жалоб следует немедленно обратиться к стоматологу.

Бактерии во рту, если их не удалять систематически, откладываются в виде зубного налета. Если налет не удалять регулярно, он затвердевает и образуется зубной камень. Шероховатая поверхность зубного камня позволяет бактериям скапливаться в еще большем количестве — и начинается порочный круг. Постоянное раздражение вызывает воспаление, десны втягиваются, шейка зуба оголяется и становится беззащитной перед воздействием бактерий.

Инфекции десен также могут быть вызваны гормональными колебаниями, например, во время беременности или менопаузы. Каждая беременная женщина должна знать, насколько важна гигиена полости рта в этот период — для себя самой и для ребенка. Но некоторые лекарства, плохое питание, дефицит витамина С и курение также являются возможными причинами воспаления десен.

Бруксизм

Скрежетание зубами, или бруксизм, также может привести к оголению шейки зуба. Скрежетание зубами имеет множество причин: неправильное положение зубов, нарушения развития челюсти, разная высота зубов после пломбирования или протезирования, хронический стресс и внезапное психическое напряжение. В результате скрежетания зубы изнашиваются, стираются, становятся чувствительными, а десны опускаются, что в конечном итоге может привести к оголению шейки зубов.

Медикаменты

Прием некоторых лекарств может привести к рецессии десны и, соответственно, оголению шейки зуба. К таким лекарствам относятся, например, некоторые гипотензивные и химиотерапевтические препараты.

Нездоровое питание и недостаток витаминов

Нездоровая диета и/или недостаток  микроэлементов и витаминов могут привести к оголению шейки зуба. Слишком большое количество животного белка, продуктов из белой муки и сладостей явно не способствуют здоровью десен. Такое питание приводит к повышенной кислотности в организме. Избыток «вредных» углеводов также создает зубной налет, который ускоряет развитие инфекций десен.

Поэтому рекомендуется щелочный рацион, богатый овощами и фруктами (80%) и бедный продуктами животного происхождения (20%). Кроме того, важно обеспечить достаточное количество жидкости в виде негазированной воды или травяного чая. Масла, содержащие достаточное количество омега-3 жирных кислот, оказывают положительное влияние на опорно-удерживающий аппарат зубов. Сюда относятся льняное или конопляное масло (1 — 3 столовые ложки в день). Если вы предпочитаете капсулы, можете принимать крилевый или рыбий жир.

Здоровая гигиена полости рта

Здоровая гигиена полости рта не только способствует заживлению десен, но и защищает от воспаления. Зубы необходимо чистить, по крайней мере, два раза в день, в течение не менее трех минут, при этом акцент делается на чистку, очищение, а не на трение. Если вы чистите зубы обычной зубной щеткой, выбирайте щетку от мягкой до средней жесткости. Убедитесь, что ваша зубная паста не содержит слишком много чистящих средств. Особенно если шейки зубов уже повреждены, это повредит их еще больше.

Лучше чистить, по меньшей мере, через полчаса после каждого приема пищи. Если у вас нет такой возможности, нужно хотя бы регулярно полоскать рот водой или растворами для полоскания полости рта, такими как Хлоргекседин, Мирамистин, Фурацилин, Ротокан и другие, которые обладают обеззараживающими, противомикробными и заживляющими свойствами.

На зубных щетках всегда есть микробы, поэтому их следует регулярно дезинфицировать — желательно один раз в день, можно с каплей грейпфрутового масла.

Также важно чистить язык. Для этого продаются специальные щетки и скребки для языка. Регулярная чистка зубной нитью также необходима, но делать это нужно осторожно и аккуратно. Кроме того, рекомендуется профессиональная чистка зубов у стоматолога дважды в год. Во время этого процесса зубы очищаются специальными щетками и пастами, а затем, при необходимости, герметизируются лаком. На гладкой лаковой поверхности налет образуется гораздо хуже.л

Симптомы

Оголение шейки зуба обычно вызывает боль или, по крайней мере, дискомфорт при употреблении горячей или холодной пищи. Визуально можно увидеть, что зуб или даже несколько стали длиннее, корневая часть потемнела, десна отходит от зуба.

Неприятные ощущения также могут возникать и при чистке зубов, которая з-за этого выполняется менее тщательно, что, в свою очередь, приводит к увеличению количества микробов и может стать причиной развития кариеса или заболеваний пародонта. Вдобавок к этому, может появится страх перед болью во время лечения у стоматолога.

Лечение у стоматолога

Чтобы снизить чувствительность оголенных шеек к раздражению, стоматолог наносит на зубы специальный лак. С его помощью зубы больше не будут настолько «уязвимыми». Если причиной оголения шейки зуба стал пирсинг — он удаляется. Если причиной стал бруксизм — используется накусочная шина. Возможно, пациенту требуется объяснить, как правильно чистить зубы.

Дома используется паста для чувствительных зубов, а также рекомендуется регулярно использовать гели с фторидом, как Метрогил Дента, Холисал и Камистад.

Уже существующие воспаления необходимо лечить, чтобы сохранить зубы. Если эстетика очень сильно страдает из-за оголенных шеек зубов, их можно замаскировать с помощью специальных средств.

Хирургическое вмешательство

В некоторых, особо тяжелых случаях, без оперативного вмешательства никак не обойтись. Оно включает в себя следующие действия:

  • проведение лоскутной хирургии пораженных участков десен, в ходе которой часть зуба накрывается внешними тканями;
  • удаление зубного налета и камня, а также использование на время реабилитации специального протеза.

Домашние средства

Чтобы справиться с оголением шеек зубов, необходимо укрепить десны. Здесь могут помочь следующие домашние средства.

Первое, что нужно упомянуть, это корень ратании. Он содержит дубильные вещества и обладает противовоспалительным и вяжущим эффектом. Настойки и жидкости для полоскания рта можно приобрести в магазинах. Их разбавляют небольшим количеством воды и таким раствором полоскают рот, желательно после каждого приема пищи.

Гвоздичное масло или настойка мирры снимают боль, оказывают лечебное и укрепляющее действие на десны. Масло не используется неразбавленным, но смешивается с небольшим количеством воды. То же относится и к настойке мирры — десна протирают два раза в день с использованием ватного тампона.

Также можно применять различные компрессы, прикладываемые к проблемной зоне. Например, компресс из черного перетертого с водой хлеба можно приложить в марлевом мешочке на 15-20 минут к больному месту – прекрасно снимает воспаление и восстанавливает поврежденные ткани десны.

Для приготовления средства на основе аконита в домашних условиях нужна бутылка водки и 20 г сушеного корня аконита. Свежее сырье в этом рецепте не используют. Корешки измельчают ножом и насыпают в стеклянную банку, затем заливают водкой. Банку закрывают герметичной крышкой. Емкость ставят в затемненное место и выдерживают при комнатной температуре 7–10 дней. Содержимое банки процеживают, чтобы убрать кусочки корня (некоторые авторы рецептов рекомендуют оставить сырье в спирте). Готовую настойку хранят в холодном месте.

Для избавления от зубной боли настойку втирают в кожу лица, в месте расположения больной зуб и десна. Наносить спиртовую жидкость на слизистую оболочку рта не рекомендуется. Процедуры продолжают до улучшения состояния.

Следующая жидкость для полоскания рта также эффективна при оголенных шейках зубов и связанных с этим проблемах с деснами. Растворяем чайную ложку концентрированных кристаллов морской или гималайской соли в большом стакане теплой воды. Жидкость для полоскания готова. Её можно использовать несколько раз в день, по крайней мере, утром и вечером после чистки зубов. Это дезинфицирующее, противовоспалительное и противоотечное средство.

Чай из шалфея или ромашки (или смесь обоих) также может служить в качестве ополаскивателя для рта. Делается крепкий отвар, который в теплом состоянии используется в качестве жидкости для полоскания рта.

В аптеках также продается мазь, которая содержит масло черного тмина. Два раза в день можно втирать ее в десны массирующими движениями.

И последнее, но не менее важное,- масло для укрепления десен. Каждое утро, после пробуждения и перед тем, как чистить зубы, подержите во рту чайную ложку подсолнечного или кунжутного масла, при этом язык прижимается к зубам — желательно каждый день немного увеличивать длительность — до тех пор, пока масло во рту не приобретет беловатый оттенок.

Затем выплюньте эту смесь масла со  слюной — в идеале в бумажное полотенце, а не в раковину. Ни в коем случае нельзя проглатывать масло, так как оно будет содержать микробы изо рта. Регулярное использование масла таким образом улучшает микрофлору полости рта, укрепляет иммунную систему и десны, что очень полезно при рецессии десен. После масла обязательно почистите зубы и язык.

Подведем итоги

Оголение шейки зуба, безусловно, является причиной для посещения стоматолога — и чем скорее, тем лучше. В случае воспаления его необходимо лечить, нужно найти причину рецессии десен. Современная стоматология предлагает много хороших вариантов лечения, и они обычно безболезненны или, по крайней мере, малоболезненны.

Важно переосмыслить и, при необходимости, улучшить свой рацион и гигиену полости рта. Для укрепления иммунной системы полезны пищевые добавки, такие как витамин С и цинк.

Автор:
Константин Юрьевич Беляев
Источники:
  • Аконит - лечебные свойства и противопоказания.//Интернет-журнал polzavred-edi.ru// Дата обновления: 20.07.2019, https://polzavred-edi.ru/
  • Мария Кановская: Лечение травами. 365 ответов и вопросов. Москва, СПБ, 2010. ISBN: 978-5-17-068291-1
  • Seiler M. Hartmann A. Предотвратить обнажение. Новое в стоматологии. 2020.-N 2.-С.46-53
  • Ахмедова Н.А. АНАЛИЗ САМООЦЕНКИ СТОМАТОЛОГИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ ПАЦИЕНТОВ С ЧАСТИЧНЫМ ОТСУТСТВИЕМ ЗУБОВ. Проблемы социальной гигиены. 2020.-N 2.-С.291-293.и история медицины.
  • Токмакова С.И. Бондаренко О.В. Луницына Ю.В. Шевцова А.А. ИССЛЕДОВАНИЕ КЛИНИЧЕСКОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ ополаскивателя для полости рта на основе аргинина, лактата кальция и экстрактов лекартвенных растений. Институт стоматологии 2019.-N 4.-С.96-97.
  • Арутюнов С.Д. Степанов А.Г. Клиническая оценка инновационной концепции сохранения зубов. Стоматология. 2020.-N 1.-С.38-42
  • Моисеева Н.С. ЭФФЕКТИВНОСТЬ ПРОФИЛАКТИКИ КАРИЕСА ЗУБОВ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ПОЛИМЕРНОЙ ЗУБНОЙ ПАСТЫ, МОДИФИЦИРОВАННОЙ МАГНИТНЫМ ПОЛЕМ. Вестник новых медицинских технологий. 2019.-N 3.-С.18-22
  • Chmielewski K., Roland B. Комфортное лечение. 2019.-N 7.-С.28-38.