Под накоплением жидкости в ноге подразумеваются отеки. Это набухания, которые могут иметь различные причины возникновения. Если отеки появляются временами и сами по себе проходят, то они безвредны. Регулярные набухания, связанные с болью, должны быть непременно обследованы врачом. Кроме того, внезапное возникновение скопления жидкости, возможно связанное с жарой, а также покраснения и неприятные ощущения, должны быть под наблюдением врача и относиться к медицинскому лечению. При наличии респираторных болей, проблем с кровообращением и пневматической недостаточности, необходимо вызвать скорую помощь.

Отек ног — причины

Отеки возникают, если жидкость не выводится из тканей. Как правило, сосуды, такие как вены, артерии, так и лимфатические сосуды, задерживают жидкость. Это происходит при определённой степени сжатия сосудов. Изменение давления приводит к прозрачности сосудов и вымыванию из них белка, что в следствие может стать причиной скопления жидкости в ногах или других частях тела. Механическое затруднение оттока, травмы (например после операции), аллергические реакции или инфекции – все это может приводить к опухлостям и отекам.

Отечность ног появляется чаще под вечер и свидетельствует о явлениях застоя крови в венах, в результате чего плазма крови сквозь стенки мелких сосудов попадает в ткани, вызывая тем самым отек пострадавшего участка. Изображение: pixabay.com

Но также отеки могут возникать и при долгом сидении на месте или стоянии без движений, прежде всего летом, например в длительной поездке на автобусе или в путешествие самолетом. Кровь оседает, жидкость выделяется в ткань и как следствие – опухшие ноги. Тем не менее, подобные отеки быстро пропадают.

Гормональные причины

Гормон эстроген сдерживает воду в организме. Его антипод – прогестерон, наоборот, выводит воду. Если это два гормона находятся не в равновесии и эстроген оказывает больше влияние, то жидкость может накапливаться в ногах, руках, животе или на лице. Это, прежде всего, активно может происходить в подростковом периоде или перед месячными. У беременных женщин усиливается давление в области живота, отсюда часто можно наблюдать потолстевшие ноги у будущих мам.

Инфекции и повреждения

При инфекциях или повреждениях повышается риск отека, так как имеющиеся медиаторы воспаления, такие как, гистамин или простагландин, которые увеличивают проницаемость микро сосудов, так называемых капилляров, повреждаются и в результате чего жидкость выходит в ткани, что вызывает набухание.

Сердечная недостаточность

При сердечной недостаточности сердце работает не в полную мощь. Производительность клапанов снижается, кровь сжимается и образует микро заторы, которые в свою очередь ведут к повышенному давлению на вены, что вызывает отторжение жидкости. У заболевших людей днем очень часто опухшие ноги. В начальной стадии, заболевание протекает спокойно, набухания появляются только ночью и к утру проходят. Вода вырабатывается через мочу и заболевшие люди часто бегают ночью в туалет. В более поздних стадиях отеки становятся постоянными.

Отеки ног, как признак сердечной недостаточности, достаточно серьезная проблема. Это указывает на то, что мышца сердца не справляется с перекачиванием крови из нижних отделов к центру, вследствие чего жидкая часть крови попадает в межклеточное пространство. Изображение: pixabay.com

Заболевания вен

Варикозное расширение вен, в народе так называемый варикоз, является венозным заболеванием, которое довольно часто можно встретить. Женщины страдают от этого заболевания гораздо чаще, чем мужчины, из-за особенностей беременности и слабой соединительной ткани. При варикозе, вены расширяются и набухают, как правило, болезнь протекает в ногах. Вены расширяются из-за слабости стенок и/или недостаточности клапанов вен (клапаны больше не закрываются правильно). Заболевание усиливается, если вы долго стоите или сидите на одном месте без движений.

Часто варикозное расширение вен протекает без каких-либо явных симптомов, сохраняются лишь типичные жалобы: тяжесть в ногах и отеки. При отсутствии лечения существует риск тромбофлебита (воспаления поверхностных вен) или хронической венозной недостаточности (хроническое нарушение оттока вен в ногах).

Изменив образ жизни, прогрессирование болезни можно свести к минимуму, это не требует каких-либо сверх мер. Нужно избавиться от лишнего веса, если он имеется, курение и алкоголь лучше исключить совсем,  для борьбы с болезнью требуется полноценное питание и достаточное количество потребления жидкости, а также не стоит забывать о подвижном образе жизни.

Тромбофлебит (воспаление поверхностных вен)

Тромбофлебит относится к заболеванию, которое должен лечить врач. При нем образуется сгусток крови в поверхностной вене, чаще всего из-за существующих варикозных вен. Это воспаление может также развиваться и в здоровых венах, вследствие травм или инъекций. Покраснение, боли и жидкость в ноге – являются типичными жалобами.

Бальзам из конского каштана является отличным средством в борьбе с варикозным расширением вен и тромбофлебитом. Изображение: pixabay.com

Лимфадема

При лимфадеме в ноге накапливается богатая белком жидкость, которая застопоряется, образуя венозный затор. Механизм возникновения следующий: если лимфатический отток затруднен, лимфа застревает перед препятствием. В результате возникает отек. На первой стадии от мягок, по состоянию, кажется, что можно выдавить но, как правило, исчезает, если лечь на ровную поверхность и поднять ноги вверх. На второй стадии увеличивается область поражения, которая становится твердой. Ткань уже не кажется такой мягкой и поднимание ног не приносит облегчения. На третьей стадии объем жидкости сильно увеличивается, и кожа все боле утолщается, так что могут возникнуть очень большие отеки. Причинами лимфадемы являются врождённое снижение развития лимфатических сосудов, воспаление, опухоли лимфотических узлов, операции и облучения.

Терапия в натуропатии

Возникшие заболевания не могут быстро, и сразу излечиться, однако жалобы можно смягчить и прогрессирование болезней можно замедлить или даже остановить.

В некоторых практиках применяются медицинские пиявки. Это мягкое кровопускание, которое ведет к снятию отека и стимулирует приток крови и лимфы.

Ферментная терапия – это еще одна возможность для борьбы с отеками. Ферменты, которые например, содержаться в ананасе и папайе назначаются в повышенной дозировке. Питаясь, мы не всегда получаем нужное количество полезных элементов, для этого нужно употреблять подходящие ферментные препараты.

Рефлексотерапия стопы, которая лечит тело и приводит его в баланс, также имеет право на применение. При лимфадемах обрабатываются рефлекторные зоны пораженных лимфатических участков на ногах. Но при варикозном расширении вен нужно быть осторожным и если варикоз сильно выражен, то лучше отказаться от рефлексотерапии стопы.

Соли Шюсслера такие как  №1 Гельземиум, №4 Хлорат калия, №8 Хлорат натрия, №22 Кальций Карбоникум помогают снизить количество жидкости в ноге. Отдельные средства из гомеопатии также назначаются, но должны быть подобраны индивидуально под каждого пациента. К ним относятся основополагающие элементы: фтористая кислота, арника, карбонат кальция, растения багульника, пчеловодческие продукты и множество других.

В фитотерапии против скопления жидкости очень хорошо подходит применение следующих растений: клевер, конский каштан, мышиный клевер и гамамелис. Также мази, содержащие лимфабластные и противовоспалительные вещества, например рудбекия, плауна, лаконоса, календулы и/или чистотела, они помогают, если  применяются на регулярной основе.

В традиционной китайской медицине также часто используют иглоукалывание, чтобы вывести жидкость из ног.

Лимфодренаж

Как в традиционной медицине, так и в натуропатии при лимфадеме средством лечения выбирают – лимфадренаж, чтобы уменьшить скопившуюся жидкость в ноге. Это особая форма массажа, при которой мягкими надавливающими движениями делается попытка оттока лимфы. После этого больное место обматывается  специальными бинтами и до следующей процедуры одеваются подходящие компрессионные чулки. Все это может сопровождаться поддержкой лимфатических мазей.

Общие советы

Горячие компрессы и примочки противопоказаны в любом случае. Холодные накладки же разрешены к применению. Компрессы, пропитанные раствором окопника и/или гамамелиса создают облегчение, прежде всего при накоплении жидкости из-за венозных заболеваний. Также помогают дорожка Кнайпа и обливание голени.

Питание должно содержать большое количество клетчатки и меньше животного белка и сахара. Необходимо следить за достаточным потреблением жидкости. При начальной стадии в венозных заболеваниях и лимфадемах, рекомендуется часто задирать ноги. В зависимости от степени отека, рекомендуется носить компрессионные чулки, но всегда под тщательным контролем врача.

Регулярные физические нагрузки помогают в приведении веса и сердечно-сосудистой системы в норму, что в свою очередь устраняет также и отеки ног. Изображение: pixabay.com

Регулярные, умеренные физические упражнения, важны, как и для кровотока, так и для лимфотока. Не забывайте, что причины возникновения отеков должны быть выявлены врачом, по этому следует посетить врача и начать назначенное лечение.

Автор:
Сергей Николаевич Мельников
Источники:
  • В.Ю.Богачев . Острый тромбофлебит: современные принципы диагностики и лечения. Consilium Medicum. 2006; 7: 85-88 Consilium Medicum: , www.con-med.ru
  • А.И.Гребенников, канд. пед. наук, ст. науч. сотр., ФГБУ Санкт-Петербургский НИИ физической культуры. Массаж и обертывания. Массаж. Эстетика тела. 2016; 01: 5-23 Consilium Medicum: , www.con-med.ru
  • Отеки нижних конечностей. Справочник поликлинического врача. 2015; 01: 40-41 Consilium Medicum: , www.con-med.ru