Потрескавшиеся руки характерны многим людям, особенно зимой. Низкие температуры в холодное время года стягивают кожу — с одной стороны, самой холодностью, с другой стороны — сухим воздухом отапливаемых помещений. Особенно те, кто часто моют руки, которые часто принимают душ или контактируют с химическими веществами, способствуют сухости кожи на руках.

Различные типы кожи

Существуют несколько типов кожи — сухая, нормальная или жирная кожа. Например, у некоторых кожа на лице является жирной, но на руках — сухая. Это так называемая комбинированная или смешанная кожа. Те, у кого при естественных условиях сохраняется небольшая влага в коже, особенно подвержены риску образования трещин и должны уделять особое внимание уходу за кожей. Сухая кожа обычно имеет очень узкие поры.

Не только косметическая проблема

Жалобы на сухие и потрескавшиеся руки- это не просто эстетическая проблема. Напротив, они указывают на то, что естественная кислотная защита кожи ухудшается. Однако именно этот кислотный уровень защищает кожу от негативного воздействия окружающей среды.

С возрастом состав жыра и влаги в коже уменьшается, что приводит к сухости кожи. Изображение: www.pixabay.com

Если он повреждается, воспаление развивается быстрее, и мы становимся восприимчивыми к аллергиям.
Сальные железы обеспечивают кислотный защитный слой, состоящий из смеси воды и жира. Он удерживает влагу внутри кожи. Отсутствие жира и влаги делает наши руки сухими и трескающимися.

Почему именно руки?

Трещины на сухой коже могут образовываться в любом месте на теле. Однако руки (и ноги) поражаются очень быстро, потому что кожа на них тонкая и имеет только несколько сальных желез.

Слишком частое мытье рук является вредным

Регулярное мытье рук — лучшая защита от вирусов и бактерий, потому что большинство патогенов поглощается через рот, другими словами, помещая пальцы с патогенными возбудителями в рот.
Но слишком много хорошего вредит кислотности кожи. Если мы используем обычное мыло, то каждое мытье рук будет не только смывать грязь, но и жир, вырабатываемый организмом, и повреждать естественный защитный слой кожи. Таким образом, чрезмерная гигиена рук способствует аллергиям и воспалению. Надо смазывать руки кремом после каждого мытья. Если мы этого не сделаем, кожа не трескается автоматически, но она затягивается и становится хрупкой.
Поэтому в холодную погоду может развиться экзема. Если защитный слой подвергается атаке, а в добавление ко всему этому появляется сухой воздух в помещении или холодный ветер на улице, то в какой-то момент кислотная защита кожи дает сбой.

Частое мытье рук приводит к повреждению поверхностного слоя кожи и изменению ее PH-кислотности. Изображение: www.pixabay.com

Симптомы

Затронутые руки являются сухими и похожи на пергамент. Кожа краснеет, но выглядит при этом бледной. Возникают зуд и чешуйчатые пятна. Иногда доходит до язвочек или открытых ран.
В тяжелых случаях образуются трещины, покраснения и ссадины. Кожа воспаляется, а инфицированные места заражаются бактериальной и грибковой инфекцией. При контакте с водой кожа горит или зудит.
Эти тяжелые случаи наблюдаются особенно у младенцев, пожилых людей или пациентов с атопическими дерматитами.

Причины возникновения

В дополнение к холодной погоде и чрезмерной гигиене также потребление недостаточного количества воды и неправильное питание, злоупотребление никотином и алкоголем, гормональные изменения и стресс приводят к потрескавшимся рукам. Редко, но генетические факторы также играют определенную роль.
Трещины на руках пожилых людей не являются болезнью, а естественным процессом, так как в более зрелом возрасте кожа хранит меньше влаги и меньше жира.
Болезни кожи поражают руки как один из нескольких симптомов, особенно при таких кожных заболеваниях, как атопический дерматит, псориаз и контактный дерматит. Заболевания, связанные с потрескавшимися руками, но не являющиеся чистыми заболеваниями кожи, — это, например, сахарный диабет или гипофункция щитовидной железы.
Другие причины включают дефицит витаминов и минералов, например, дефицит железа.

Домашние средства для потрескавшейся кожи рук

При возникновении высыпки или заболевания на коже вы должны обратиться к дерматологу. В общем, вы можете также предотвратить возникновение кожного заболевания. Осенью и зимой обязательно надевайте перчатки. В холодное время года используйте увлажняющие крема на жировой основе. Пейте достаточно жидкости, потому что для кислотной защиты нужна вода, а также жир.
Мойте руки разумно. Используйте мягкие мыла и теплую воду, увлажняющие шампуни и увлажнители. Носите перчатки при работе в саду или домашнем хозяйстве, например, из хлопка.

После мытья рук и в холодную погоду обязательно наносите на кожу рук увлажняющий и питательный крем на натуральной основе. Изображение: www.pixabay.com

Персонал по уборке помещений находится  в группе риска

Как только кислотная защита кожи нарушена, иммунная система реагирует и вызывает воспаление. На руках образуются трещины, а на коже — зуд. Те, кто много работает с жидкостями и химическими веществами, особенно подвержены риску возникновения сухой и пострескавшейся кожи рук, например, уборщики, использующие дезинфицирующие средства, и постоянно погружающие свои руки в жидкости, смешанные с чистящими средствами, которые не только стирают грязь с пола, но и смывают защитный слой кожи.

Применение кортизона с осторожностью

Врачи часто назначают при лечении кожных заболеваний кортизоновую мазь. Причина: этот гормон подавляет воспаление, тормозя при этом избыточную реакцию иммунной системы. Но предостережение: Кортизон следует использовать только до тех пор, пока тяжелые симптомы не уменьшатся. Лучше сразу использовать моющие гели с нейтральным pH-показателем вместо агрессивных дезинфицирующих средств, которые также разрушают полезные бактерии на коже.

Эстетические проблемы

Те, кто страдает от сухости кожи, имеют часто хрупкие ногти, а кожа лица у них выглядит иссушенной. Эти люди выглядят старше своего возраста.
Особенно это касается женщин после 40-ка, потому что организм вырабатывает меньше эстрогенов в период предменопаузы, который в свою очередь держит кожу эластичной.
Женщины в этом возрасте обращают внимание на свой внешний вид и жалуются на морщины или сухую кожу. Вместо того, чтобы немедленно отправлятся в салон красоты, достаточно просто наложить толстый слой увлажняющего крема на жировой основе и выпить больше воды. Подходят также кремы с раствором вода-в-масле. Они не удаляются при мытье рук и защищают кожу от снега или дождя.

Домашние средства, которые помогают

При сухости кожи рук хорошо помогают обертывания со смесью жирного творога и выдавленного бананового пюре в теплой ткани. При этом творожная масса высыхает и без проблем может быть удалена через полчаса.

Кокосовое масло издавна славилось своим омоложающим действием на кожу и организм в целом. Изображение: www.pixabay.com

В качестве жировых средств можно использовать масло жожоба, кокосовое масло и масло ши, а также вазелин, который, прежде всего, не позволяет вывести наружу влагу из кожи, благодаря чему кожа рук выглядит здоровой и упругой.

Автор:
Оксана Романовна Григорьева
Источники:
  • О.Б.Тамразова. Синдром сухой кожи. Consilium Medicum. Дерматология. (Прил.) 2014; 03: 25-31 Consilium Medicum, www.con-med.ru
  • Проценко Т.В., Проценко О.А. Синдром сухой кожи в дерматологии: механизмы формирования и лечебно-косметический уход. Украин. журн. дерматологии, венерологии, косметологии. 2009; 3: 62–5. Consilium Medicum, www.con-med.ru