У каждого из нас время от времени возникает сухость во рту — когда мы недостаточно пьем в жаркие дни, потребляем определенную пищу или от шума и стресса. Обычно достаточно нескольких глотков воды, чтобы избавиться от неприятного ощущения. Однако, если сухость во рту сохраняется, стоит задуматься о причинах, чтобы избежать негативных последствий для здоровья. Лекарства и процедуры из области натуропатии могут помочь в этом вопросе и снять неприятную сухость.

Симптомы и жалобы при сухости в полости рта

Сухость во рту сопровождается дискомфортом и часто сильным чувством жажды. Кроме того, пациенты жалуются на жжение языка и рта, нарушения вкуса, дискомфорт при жевании, а также на проблемы с глотанием. При сухости во рту принятие еды и речевые акты могут быть связаны с дискомфортом, иногда возникают болевые места в полости рта, может кровоточить язык и десны, а также возможен неприятный запах изо рта.

Часто слюна становится густой, а слизистые оболочки рта и языка вследствие этого образуют сухость. В результате микрофлора полости рта, состоящая из различных штаммов бактерий, может быть выведена из своего естественного равновесия, тем самым ослабив защиту от вторгающихся микробов. Вследствие чего в полости рта могут поселиться дрожжевые грибки, которые вызывают грибковые инфекции рта и горла. В том числе и воспаление языка (глоссит).

В то время как патогены накапливаются во рту, одновременно снижается переваривание (за счет процессов расщепления) потребляемой пищи, что может привести к минеральному разрушению зубов, кариесу, а также расстройству желудка и к болям в животе. Но как правило это является уже далеко ушедшим последствием нарушенной микрофлоры.

Сухость во рту (ксеростомия) – это недостаточное слюноотделение, сопровождающееся повышенной сухостью слизистой оболочки полости рта, что способствует ее болезненному воспалению в виде стоматита или язв и часто делает невозможным ношение зубных протезов, а также регулярное потребление пищи. Таким образом, изначально банальный симптом может привести к серьезным проблемам не только с зубами, а также к недоеданию и, следовательно, к большому ограничению в качестве жизни.

Общие причины появления сухости

Сухость во рту может возникать из-за дефицита жидкости и проявляться как признак внутреннего обезвоживания, особенно у пожилых людей, причем слюновыделение уменьшается с возрастом в любом случае. Люди, которые курят табак и сигареты, часто пьют кофе, определенные сорта чая и сладкие напитки, чаще страдают от сухости слизистой оболочки рта. У женщин сухость возникает чаще всего с наступлением менопаузы и сопровождается постоянным дискомфортом.

Сухость во рту после приема медикаментов

В большинстве случаев дискомфорт вызван лекарствами, по крайней мере, более 400 лекарств вызывают сухость во рту, как побочный эффект. К ним относятся средства, которые действуют на нервную систему, такие как антидепрессанты, транквилизаторы или гипертензивные средства. К списку также можно добавить лекарства, влияющие на обмен веществ, антибиотики, диуретики, антигистаминные, химиотерапевтические препараты, а также средства для снижения веса и снижения холестерина в крови. Антиаллергические препараты, средства от тошноты и болеутоляющие средства также могут быть причиной появления сухости.

Болезни, как причина появления сухости во рту

Сухость во рту может возникнуть как симптом какого-либо заболевания. Чаще всего это симптом следующих болезней: синдром Шегрена, хроническое воспалительное аутоиммунное заболевание с уменьшением секреции слюны и слез, сахарный диабет, болезнь Ходжкина, болезнь Паркинсона, ВИЧ/СПИД. Все эти болезни часто сопровождаются сухостью во рту и воспалением слизистой оболочки полости рта.

Стресс и страхи

Стресс и беспокойство на физическом уровне сопровождаются возбуждением и активностью симпатической доли вегетативной нервной системы. Но поскольку выделение слюны слюнными железами контролируется парасимпатической долей вегетатива, при состояниях, вызванных постоянным стрессом и тревожными ощущениями, возникает сухость во рту.

Лечение натуропатией

Направление лечения здесь направлено как правило  на снижение дискомфорта. Назначаются препараты для увеличения выработки слюны.

Если же сухость во рту является следствием принятия тех или иных лекарств, нужно проанализировать, какие именно лекарства принимались и искать альтернативные. Например медикаменты против депрессии, хронических болей, высокого кровяного давления, повышенного уровня холестерина можно постепенно дополнять растительными или гомеопатическими препаратами, а в идеале лучше полностью заменить.

Например, положительное влияние на гормональные изменения во время менопаузы оказывают некоторые специальные препараты из натуропатии. Однако следует отметить, что растительные средства могут вызвать такой побочный эффект, как сухость во рту. В этом случае гомеопатические препараты предпочтительнее для облегчения типичных заболеваний в период менопаузы, таких как жар или лихорадка, чрезмерное потоотделение, учащенное сердцебиение и перепады настроения без неприятных побочных эффектов. Речь идет, прежде всего, о  следующих препаратах гомеопатии: Cimicifuga racemosa, Sanguinaria canadensis, Sepia и Ignatia.

Жевание стимулирует пищеварительный процесс, тем самым приводя слюнные железы к секреции. Если железы полностью функциональны, то например жевание жевательной резинки или ароматических специй (семян фенхеля, частей корицы или гвоздики) может стимулировать слюноотделение.

В любом случае следует обратить внимание на то, сколько вы потребляете воды в день. Стоит также помнить, что маленькие дети, беременные женщины и пожилые люди нуждаются в поддержке и слежении за количеством воды, которую они потребляют в день.

Домашние средства против сухости рта, вызванной воспалением

Для предотвращения раздражения и/ или воспаления в полости рта, а также облегчения дискомфорта, очень хорошо подходят отвары из корня алтея. Слизистые вещества в растении обладают охлаждающими и увлажняющими свойствами, которые, кроме всего, оказывают защитное действие на слизистые оболочки рта. Также настойки шалфея, мирры и ромашки могут смягчить сухость и убить вредные микробы, тем самым являясь альтернативой антибиотикам.

Если из-за сухости возникает воспаление слизистой оболочки полости рта (стоматит), очень хорошо помогает ряд гомеопатических средств. Если воспаление происходит из-за психологического стресса, прописывается Hepar Sulfuris или Арника — они оказывают противомикробное и облегчающее боль действие.

При болях в деснах, очень сухом рту и горько-гнилостном вкусе помогает Pulsatilla pratensis. Препарат Krameria triandra выписывается, когда в результате стоматита возникает жжение языка, неприятный запах изо рта, а также опухшие, слегка кровоточащие десны.

Для облегчения сухости во рту рекомендуют увеличить потребление чистой негазированной воды. Также подойдут леденцы (желательно натуральные и с заменителем сахара) или жевательная резинка.

При этом надо избегать сухой и солёной пищи, а также алкоголя – в том числе спиртосодержащих растворов для полоскания рта. Показан отказ от курения и выбор зубной щетки с более мягкой щетиной.

Гипноз против страхов и стресса

Если постоянный стресс, внутреннее беспокойство и перенапряжение являются причиной сухости во рту, желательно найти с психологом причины стресса и разработать альтернативный план лечения.

Особенно эффективна работа с самоорганизационными процедурами гипноза, которые наряду с выявляющими компонентами („откуда берется проблема?“) , содержат также и ориентированные на решение („что я могу сделать, чтобы избавиться от проблемы?“). Кроме того, само состояние гипноза приводит к расслаблению и переключению вегетативных функций, что уже может привести к увеличению слюноотделения.

Упражнения самогипноза очень легки в изучении и подходят для каждого. Медитация, аутогенная тренировка или прогрессирующая мышечная релаксация приводят к аналогичным перестановкам вегетативности и повышают слюноотделение.

Автор:
Сергей Николаевич Мельников
Источники:
  • Аведисова А.С. Тревожные расстройства. В кн: Александровский Ю.А. «Психические расстройства в общемедицинской практике и их лечение». М: ГЭОТАР–МЕД, 2004. С. 66 – 73.
  • Афанасьева И.А. Инфекционно–воспалительные заболевания полости рта и глотки. Регулярные выпуски «РМЖ» №28 от 20.12.2007 стр. 2168, https://www.rmj.ru/
  • Довыденко А.Б. Клинико-лабораторное обоснование профилактики стоматологических заболеваний у больных с ксеростомией при сахарном диабете: автореф. дис. … к. м. н. М., 2010. 24 с.
  • Гилева О.С., Смирнова Е.Н., Позднякова А.А. и соавт. Структура, факторы риска и клинические особенности заболеваний слизистой оболочки полости рта (по данным лечебно-консультативного приема) // Пермский медицинский журнал. 2012. № 6 (46). С. 18–24
  • Позднякова А.А., Гилева О.С., Либик Т.В., Сатюкова Л.Я. Особенности клинической симптоматологии заболеваний слизистой оболочки полости рта и влияние ксеростомического симптома на стоматологические составляющие качества жизни // Современные проблемы науки и образования. 2013. № 2.
  • Гилева О.С., Позднякова А.А., Смирнова Е.Н. Лекарственно-обусловленная ксеростомия: новый взгляд на актуальную проблему // Маэстро стоматологии. 2015. № 4(60). С. 30–35