Темная моча может появляться в самых разных проявлениях и иметь цвет от желтовато-коричневого до темно-оранжевого и от красновато-коричневого до темно-коричневого или почти черного. Существуют различные причины для проявления многих цветовых оттенков и интенсивности мочи. В некоторых случаях изменение цвета можно объяснить довольно просто — например, отсутствием жидкости, в результате чего моча появляется в высококонцентрированной форме и поэтому окрашивается в коричневый цвет.

Потребление некоторых лекарственных средств, таких как антибиотики или лекарства от тропической болезни малярии, может рассматриваться как «безобидная» причина. С другой стороны, темная моча может быть также связана с заболеваниями печени (например, гепатитом, циррозом печени), порфирией с нарушением обмена веществ или болезнью Мейленграхта, а также может быть вызвана желтухой, например, вследствие желчных камней. В этом случае желчный пигмент билирубин больше не может выделяться через кишечник из-за непроходимости желчного протока, а вместо этого все больше выводится через мочу, которая, как правило, приобретает темно-коричневый оттенок, напоминающий пиво. В соответствии с различными возможными причинами, необходимо немедленно проконсультироваться с врачом для выяснения причины темного цвета мочи — особенно, если изменение цвета мочи продолжает наблюдаться после приема соответствующего количества жидкости.

Определение

Моча, также известная как урина, — это жидкий экскреционный продукт, который вырабатывается из плазмы крови в почках в ходе сложного процесса фильтрации и резорбции (диурез). Моча затем проходит через мочеточники в мочевой пузырь, откуда в конце концов выводится через уретру («мочеиспускание»). Мочеиспускание используется для регулирования жидкостного и электролитного баланса, а также для удаления продуктов метаболизма (например, мочевины, мочевой кислоты), а также остатков медикаментов и токсинов, которые вместе с мочой выводятся из организма.

Моча состоит в основном из воды (95%), электролитов и мочевины, в дополнение к различным пропорциям витаминов, органических кислот, таких как лимонная кислота, креатинин, мочевая кислота, красители и очень малая доля белков. Обычно моча имеет четкий и слегка желтоватый или янтарный цвет, возникающий вследствие присутствия в моче продуктов метаболизма (урохромов). Соответственно, наличие урохромов также определяет степень пожелтения, которая может варьироваться от интенсивного желтого (гипотоническая моча) до бесцветного или прозрачного. Запах свежей мочи, как правило, нейтральный, но последующее бактериальное разложение выделенных веществ быстро вызывает резкий, похожий на аммиак запах.

Моча обычно рассматривается как важный ключ к разгадке различных заболеваний, например, кровь в моче (гематурия) может указывать на воспаление почечного таза или инфаркт почек, а большое количество сахара в моче может указывать на сахарный диабет. Кроме того, цвет может дать важную информацию при определении заболевания, так как темный или желтый цвет, например, обычно указывает на пораженную печень.

Запах также может быть дополнительным фактором — например, запах неприятно пахнущей мочи может быть явным признаком нарушения обмена веществ или некоторых опухолей мочевого пузыря. Однако, на запах также может влиять и питание, как это происходит после употребления спаржи. Этот порой резкий, похожий на капусту запах вызывается ферментом, который преобразует аспаргиновую кислоту, содержащуюся в спарже, в сернистые вещества — но это происходит не у всех людей, так как только каждый второй вырабатывает этот фермент.

Причины темной мочи

Временно темная моча во многих случаях не вызывает беспокойства и часто имеет «безобидные» причины, такие как прием определенных лекарств или активных веществ (например, леводопов, метхокарбамола, метилдопов или метронидазола), потребление пищи или напитков, таких как кофе, которые могут окрасить мочу в коричневато-черный цвет. Тем не менее, всегда следует обращаться к врачу в качестве меры предосторожности, особенно если моча мутная, потому что темная окраска может указывать на более серьезные заболевания, такие как цирроз печени или порфирия.

Недостаток жидкости

Обычной, относительно «безобидной» причиной изменения цвета мочи является недостаток жидкости, потому что организм состоит почти на 70% из воды и, следовательно, нуждается в большом ее количестве, чтобы нормально функционировать. С одной стороны, это важно для того, чтобы транспортировать усвоенные питательные вещества в отдельные клетки для утилизации. С другой стороны, вода необходима для того, чтобы выводить продукты обмена веществ из организма, что происходит, прежде всего, через почки.

Кроме того, организм нуждается в жидкости для регулирования температуры тела, так как она в определенной степени обеспечивает постоянную температуру, даже при сильных колебаниях температуры окружающей среды. Если наблюдается дефицит воды, то организм, как правило, через чувство жажды достаточно ясно показывает, что необходимо «пополнение». Обычно это происходит, когда организм теряет около 0,5% от содержания воды. Потеря около 10% приводит к ощущению сухости во рту, а также к нарушениям речи.

Помимо ощущения жажды, организм посылает и другие сигналы тревоги — часто резкую головную боль, которая вызвана сгущением крови из-за недостатка жидкости и невозможностью транспортировки достаточного количества кислорода в мозг. Так как мозг состоит в основном из воды, недостаток воды может также быстро привести к проблемам с концентрацией и вниманием, а также к внутреннему беспокойству, нервозности и усталости, и во многих случаях также возникает головокружение. Кроме того затронута кожа, потому что если содержание воды в организме слишком низкое, то оставшиеся ресурсы в первую очередь поступают в органы, потому что они особенно срочно нуждаются в воде, прежде всего печень, кишечник, сердце и головной мозг. В результате кожа страдает от «симптомов абстиненции» и становится сухой, шелушащейся и зудящей, причем потрескавшиеся губы также являются распространенным признаком недостатка жидкости.

Вода является не только жизненно важным источником энергии для человека, но и ответственна за выведение продуктов обмена веществ из организма, прежде всего, с мочой через почки. Фото: Bottle/pixabay.com

Кроме того, страдает и пищеварительная система, так как недостаточное количество жидкости уменьшает объем и приводит к жесткости стула, который зачастую с трудом поддается выведению из организма. В процессе этого у пострадавших часто возникает ощущение, что кишечник никогда не опорожняется полностью, в дополнение к другим симптомам, таким как метеоризм, тошнота или боли в животе, которые могут перерасти в судороги.

В этом случае дальнейшим сигналом может быть темная моча, так как если выпито слишком мало жидкости, то она не разбавлена и выделяется не в «нормальной» светло-желтой форме, а в концентрированной, темной. В большинстве случаев это не является поводом для беспокойства и сравнительно быстро регулируется, если принимаются соответствующие меры. Но если моча остается темной, несмотря на достаточное потребление жидкости, всегда необходимо проконсультироваться с врачом.

Порфирия

Другой причиной темной окраски мочи может быть так называемая «порфирия» — группа метаболических заболеваний, характеризующихся нарушенной структурой красного пигментного гемма крови, железосодержащего компонента гемоглобина. Гемм, являющийся компонентом гемоглобина, отвечающим за связывание кислорода и красный цвет крови, образуется в восемь этапов, для каждого из которых требуется специальный фермент. При наличии порфирии функция одного из этих ферментов является нарушеной вследствие мутации, так что биосинтез гемма-молекулы не может быть завершен. В результате в организме накапливается все больше продуктов метаболизма (порфиринов) — точное количество зависит от того, какой фермент является дефектным, иногда могут поражаться несколько ферментов. Причиной порфирии в большинстве случаев является наследственный генетический дефект, а это значит, что в данном случае болезнь часто проявляется в детстве.

Существует также вероятность того, что эта болезнь протекает бессимптомно в течение всей жизни человека, изначально оставаясь незамеченной, и только позже вызывается такими факторами, как употребление некоторых лекарств (например, сульфаниламидов, глюкокортикостероидов, седативных препаратов), противозачаточных таблеток (пероральных контрацептивов), курение, стресс, чрезмерное употребление алкоголя или долгое голодание в рамках диеты или поста, что позволяет излечить типичные симптомы заболевания. Кроме того, в редких случаях болезнь может возникать без генетической связи (вторичная порфирия) в течение жизни, например, в результате отравления свинцом или некоторыми пестицидами, а также при нарушении транспорта билирубина (например, синдром Ротора).

Существуют различные формы порфирии (например, наследственная автопорфирия или эритропоэтическая протопорфирия), которые делятся на «острые» и «кожные» порфирии в зависимости от соответствующих симптомов, хотя при наличии признаков болезни также может наблюдаться пересечение обеих форм. Типичным для острой формы является внезапное возникновение сильной боли в животе, которая часто длится несколько дней и может сопровождаться тошнотой и рвотой, болями в спине, руках, ногах, запорами, неврологическими недостатками, такими как паралич или боль в нервах, а также высоким кровяным давлением и психическими симптомами, такими как депрессивное настроение, вялость или психоз.

Кожные или связанные с кожей порфирии, с другой стороны, характеризуются сильной, очень болезненной чувствительностью кожи к свету, что быстро приводит к сильному зуду, волдырям на коже, а затем к гнойным ранам и шрамам при контакте с солнечным светом. В зависимости от типа порфирии могут возникнуть серьезные повреждения кожи и тканей или даже потеря таких частей тела, как нос, губы или части пальцев — кроме того, может наблюдаться сильная пигментация кожи, увеличение количества волос на теле (гипертрихоз) или оседание порфиринов в зубах (эритродонтия). Кроме того, возможно повреждение печени отложениями порфирина вплоть до цирроза печени.

Так как дефектные продукты метаболизма красного пигмента крови выделяются через почки, обе формы болезни могут также быть причиной тёмной мочи или потемнения мочи после длительного времени.

Желтуха

Если моча коричневая или даже темно-коричневая по цвету, то возможна желтуха. При этом кожа, слизистые оболочки и склеры глаз приобретают желтую окраску, которая является не самостоятельной болезнью, а симптомом различных заболеваний. Желтовато-коричневатый желчный пигмент «билирубин» — продукт распада красного пигмента крови гемоглобина,- который присутствует в избыточных концентрациях в крови при различных заболеваниях печени, желчных протоков и крови, отвечает за пожелтение.

Под желтухой обычно подразумевается заболевание печени, но она может иметь множество различных причин и иногда вообще не влияет на печень. Однако, поскольку печень играет центральную роль в метаболизме билирубина, в медицине различают три вида желтухи, в зависимости от того, где она существует. В «прегепатической» (или «гемолитической») желтухе, нарушение происходит «до» (состав латинского pre = до и hepar = печень) печени, в связи с чем наблюдается, что повышенный билирубин накапливается в крови из-за преждевременного или повышенного распада эритроцитов (гемолиз), при этом печень больше не может расщеплять краситель. В результате краситель оседает в тканях и развивается типичная желтая окраска кожи и глаз.

Причиной предпеченочной желтухи обычно являются заболевания крови (такие как «сфероцитоз»), но могут иметь место также и различные заболевания, связанные с иммунитетом, такие как малярия или отравления. Эта форма желтухи может также привести к повышению температуры, тусклости и матовости кожных покровов, усталости или тошноте. Стул и моча обычно остаются «нормально» темными или светлыми, но в крайних случаях моча может также приобрести красно-коричневый цвет.

Вторая форма желтухи известна как «печеночная желтуха», при которой билирубин больше не поглощается клетками печени или только в ограниченном количестве. Причины здесь находятся непосредственно в печени, во многих случаях возможны гепатиты (воспаление печени), которые могут быть вызваны вирусами (например, гепатит В), лекарствами (например, парацетамол, некоторые антибиотики), различными грибковыми токсинами или токсичными химическими веществами, а также беременностью или так называемым «вирусом Эпштейна-Барра».

Резкая смена цвета мочи сигнализирует о сбое и нарушении обменных процессов в организме. Основная причина изменения цвета в сторону потемнения – билирубин в моче.
Фото: Roman Paroubek/pixabay.com

Однако в большинстве случаев чрезмерное употребление алкоголя приводит к воспалению печени, которое в тяжелых случаях может перерасти в цирроз или даже в рак печени. В этой форме наряду с желтой кожей и желтыми глазами наблюдаются такие симптомы, как усталость, тошнота и рвота, а также боли в животе. Стул, как правило, нормального цвета или немного светлее, в то время как моча немного темнее.

Третья форма — «постпеченочная желтуха» (или «холестатический иктерус»), с другой стороны, является расстройством, которое возникает только после прохождения билирубина через печень (постпеченочный = «после» печени). Причиной здесь является блокада желчного потока (холестаз), которая не позволяет билирубину из желчи попасть в кишечник, а вместо этого заставляет его накапливаться в крови, что приводит к типичной желтой окраске. Из-за повышенной желчной кислоты этот вариант желтухи часто вызывает сильный, постоянный зуд, дальнейшим признаком является светлый стул, который может почти побелеть. Это происходит потому, что билирубин больше не попадает в кишечник и, следовательно, отсутствуют продукты распада (стеркомобилиноген), которые в противном случае обеспечивают «нормальную» от светло- до темно-коричневой окраску стула. В то время как стул становится светлее, моча становится темно-коричневой («пивная» окраска), потому что нарушается течение желто-коричневого желчного пигмента через желчь — он сначала собирается в крови и в конце концов выводится через почки вместе с мочой.

Причиной заблокированного оттока желчи часто является желчный камень, но также возможны опухоли (например, при раке желчного пузыря или раке печени), а также слипания в результате хирургического вмешательства или воспаления. Желчные камни не обязательно вызывают дискомфорт, поэтому их часто обнаруживают только случайно, например, во время ультразвукового или рентгеновского исследования. Однако около четверти пострадавших испытывают такие симптомы, как дискомфорт в верхней части живота в виде ощущения давления или сытости, частые отрыжки и метеоризм — часто особенно после жирной пищи. Однако в более тяжелых случаях желчные камни могут также вызывать серьезные проблемы, вызывая сильные колики в правом среднем и верхнем брюшном пространстве, которые иногда могут излучать в область спины или правого плеча. Если желчный проток заблокирован, это также может привести к воспалению желчного пузыря или поджелудочной железы, которое может сопровождаться сильной болью, жаром и ознобом.

Болезнь Мейленграхта

Нарушение обмена веществ при болезни Мейленграхта (также известной как синдром Жильбера) также может быть причиной темной мочи, которая поражает около 5% населения. Болезнь Мейленграхта относится к так называемым «семейным синдромам гипербилирубинемии», которые характеризуются нарушением обмена билирубина. Причиной является врожденный дефект фермента, в результате которого активность фермента УДФ-глюкуронилтрансферазы (уридин-5-дифосфат глюкуронилтрансфераза, УДФ-ГТ) достигает лишь около 30% от нормы. В результате желто-коричневый билирубин не может в достаточной степени преобразовываться и выделяться, что в большинстве случаев приводит к незначительному увеличению концентрации желчного пигмента в крови.

Поскольку это метаболическое нарушение не приводит к поражению печени, оно, как правило, не считается «болезнью» в строгом смысле этого слова, но, тем не менее, может привести к неприятным симптомам, в том числе и к непереносимости некоторых лекарственных средств (например, эстрогенных гормонов, бупренорфина, парацетамола или флавоноидов).

Во многих случаях синдром Жильбера протекает бессимптомно, однако, как только уровень билирубина повышается, часто появляются типичные признаки желтухи, такие как желтые склеры глаз, желтый цвет кожи и темная моча. Обычно это относительно легкое заболевание, но оно усиливается, особенно в связи с инфекциями, употреблением алкоголя, стрессом или длительным голоданием и часто сопровождается в этих случаях недомоганием, усталостью, проблемами с концентрацией внимания, тошнотой, диареей и неприятным ощущением в печеночной области.

Другие причины

Другая возможная причина — так называемая «меланурия». Она возникает в связи со злокачественной меланомой или раком черной кожи, являющимся очень злокачественной опухолью пигментных клеток (меланоцитов), которая имеет тенденцию к распространению метастазов через лимфатическую и кровеносную системы на ранней стадии и, следовательно, является наиболее часто встречающимся смертельным кожным заболеванием. При этом заболевании моча содержит пигмент тела — меланоген, который на воздухе окисляется до меланина и таким образом окрашивает мочу в насыщенно-коричневый или даже черный цвет.

Темно-коричневая или черная моча также может встречаться при так называемой «алкаптонурии». Это очень редкое, наследственное патологическое изменение в метаболизме тирозина, которое вызвано дефектом или дефицитом фермента диоксигеназы гомогентизиновой кислоты. Это приводит к накоплению продукта распада гомогентизиновой кислоты, которая вызывает коричневую окраску в соединительной ткани кожи и в суставных хрящах (охроноз), а также подагрическое воспаление суставов, темные пятна в склере глаза и повышенный риск образования камней в почках и повреждений сердечных клапанов или аорты. Поскольку гомогентизиновая кислота, которая все чаще вырабатывается в щелочных жидкостях и на воздухе, образует темно-коричнево-черную окраску, темная окраска мочи возникает только в том случае, если ее оставляют на длительное время или если она содержит щелочь — например, после богатой углеводами пищи.

Несмотря на то, что нет метода лечения, который мог бы полностью излечить эту болезнь, все же есть некоторые терапевтические возможности, такие как снижение образования красителя высокими дозами аскорбиновой кислоты (витамина С) в сочетании с диетой, содержащей как можно меньше фенилаланин-тирозина (мало мяса, колбасы, рыбы, сыра, яиц и сладостей на молочной основе).

В столь же редких случаях может рассматриваться и так называемая «черноводная лихорадка». Это — осложнение малярии, часто вызванное принятием активных ингредиентов хинина или жаропонижающего. При этом заболевании острый распад эритроцитов (гемолиз) вызывает выделение пигмента крови (гемоглобина) вместе с мочой (гемоглобинурия). Соответственно, типичным симптомом является моча от глубоко темно-красной до черно-красной, в дополнение к сильному истощению, сильной, частично длительной рвоте, головным болям, беспокойству и желтухе, а также дегенерации почек, печени и сердца. Поскольку смертность от черноводной лихорадки относительно высока, особое значение имеет быстрое медицинское лечение. С другой стороны, если не проводится интенсивное лечение, смерть обычно наступает в течение короткого промежутка времени из-за почечной недостаточности.

Лечение

Терапия при дефиците жидкости

Если причиной темной мочи является недостаток жидкости, наиболее важной мерой для восстановления баланса является питье воды, несладкого чая или разбавленного сока.

Если при этом возникают твердый стул или запор, необходимо параллельно с питьем принимать во внимание достаточные физические нагрузки и питание, богатое клетчаткой (например, с цельнозерновыми продуктами, чечевицей, фасолью, фруктами и овощами), чтобы стимулировать или нормализовать работу кишечника. Если это не помогает, твердый стул также можно лечить лекарствами — в этом случае в качестве слабительного обычно используется активный ингредиент «лактулоза», который снова делает стул более мягким и, таким образом, облегчает опорожнение кишечника. Однако это часто приводит к таким побочным эффектам, как метеоризм, и эта форма терапии не подходит, например, для людей с врожденной непереносимостью галактозы. Поэтому самолечение слабительными средствами настоятельно не рекомендуется — вместо этого лечение лактулозой должно проводиться только под наблюдением врача.

Если из-за недостатка жидкости также возникают трудности с концентрацией внимания, сильная усталость или головокружение, употребление бананов параллельно с питьем может творить чудеса, так как они быстро снабжают организм новой энергией за счет оптимального состава витаминов, минералов, углеводов и белков. Орехи также прекрасно подходят в качестве пищи для нервов, так как они содержат большое количество микроэлементов (железо, цинк и сера), минералов и витаминов группы В, а также аминокислот, ненасыщенных жирных кислот, витамина Е и растительного белка, что обеспечивает мозг энергией и способствует концентрации и работоспособности.

В принципе, не следует ждать, пока тело подаст сигнал «жажды», чтобы указать на нехватку жидкости, так как на данный момент уже существует определенный дефицит. Вместо этого рекомендуется пить снова и снова в течение дня, чтобы организм оставался хорошо обеспеченным, здоровым и эффективным. Однако те, кто часто просто забывает выпить, могут обеспечить себя, например, напоминанием будильника о необходимости пить стакан воды каждый час, что может помочь предотвратить головную боль, головокружение и проблемы с пищеварением. Для пожилых людей особенно важно не забывать о регулярном употреблении воды, так как с возрастом ощущение жажды уменьшается, вследствие чего может быстро развиваться недостаток жидкости.

Лечение порфирии

Если темная моча вызвана порфирией, то терапия зависит от типа заболевания. Так как обычно это генетическое заболевание невозможно полностью излечить, то вместо этого основное внимание уделяется лечению симптомов. В случае острой порфирии рекомендуется последовательно избегать алкоголя и курения, а также голодания из-за нерегулярного питания, чтобы свести к минимуму риск рецидива. В случае необходимости приема лекарств или в случае неизбежной смены препарата следует также проконсультироваться со специалистом по порфирии, чтобы избежать приема любых лекарств, которые могут спровоцировать рецидив (таких как барбитураты, диазепам, фенитоин или теофиллин). Кроме того, острый рецидив можно лечить с помощью инфузий с высоким содержанием углеводов или гемина.

Поскольку не существует и причинно-следственной терапии кожной порфирии, целью обычно является уменьшение количества порфиринов в организме, чтобы облегчить симптомы заболевания. Так как эта форма болезни вызывает сильную чувствительность к (солнечному) свету, то его следует избегать в максимально возможной степени, как и веществ, повреждающих печень (алкоголь, медикаменты и т.д.).

Лечение желтухи

В случае желтухи лечение изначально проводится в соответствии с основным заболеванием. Если, например, желчь не может свободно передвигаться из-за препятствий в желчном пузыре, то с помощью эндоскопической операции очищают желчные протоки от желчных камней или опухолей. Затем в желчный проток вставляются небольшие пластиковые или металлические трубки (стенты), чтобы сохранить его ширину и обеспечить поток желчи. При наличии гепатита можно рассмотреть различные терапевтические меры: например, при острых вирусных гепатитах наиболее важными мерами являются постельный режим и запрет на употребление алкоголя, в то время как при хроническом гепатите В часто используются противовирусные вещества, такие как ламивудин и тенофовир. Хронический гепатит С обычно лечится комбинацией пегилированного интерферона-альфа (PEG-IFN) и рибавирина.

В дополнение к этим мерам пациенты должны избегать употребления алкоголя при первых признаках воспаления печени и выяснять, какие лекарства могут оказать вредное воздействие на печень. Кроме того, следует уделять больше внимания сбалансированному питанию, а в случае острого воспаления — достаточному отдыху. В случае заражения вирусным гепатитом типа В или С также важно информировать членов семьи и сексуальных партнеров, чтобы предотвратить последующее заражение.

Лечение болезни Мейленграхта

Терапии этого метаболического расстройства не существует, так как дефектный фермент УДФ-глюкуронилтрансфераза не может быть ни восстановлен, ни компенсирован. Однако, как правило, это не является проблемой, поскольку в большинстве случаев эта болезнь не вызывает какие-либо симптомы или только в незначительной степени и никоим образом не ограничивает продолжительность жизни больного. Соответственно, единственная возможность — это настолько скорректировать свои жизненные привычки, чтобы болезнь Мейленграхта не вызывала никаких серьезных проблем. Это включает в себя, в частности, отказ от алкоголя, курения, стресса, длительных периодов голодания или поста и нерегулярного сна, а также наилучшую защиту от инфекций, потому что даже это может привести к увеличению билирубина.

Натуропатия при темной моче

Чтобы предотвратить потемнение мочи натуральными средствами, необходимо постоянно соблюдать осторожность, так как в случае недостатка жидкости моча не разбавлена, а высококонцентрированная и поэтому темнее, чем обычно. Этому также может способствовать сильное потоотделение (например, во время занятий спортом), поэтому особенно важно быстро пополнить жидкостный баланс организма.

Однако возможно и серьезное заболевание печени — поэтому в любом случае, если моча заметно темнеет, необходим медицинский осмотр. В то же время, область натуропатии предлагает различные возможности для укрепления здоровья самого большого органа в человеческом организме и, таким образом, предотвращения жалоб и симптомов, таких как потемнение мочи. Одуванчики, например, считаются настоящим «чудо-растением» для здоровья печени, так как они оказывают желчегонное действие, стимулируя выработку желчи в печени, вызывая выделение тонкой желчной жидкости и тем самым улучшая жировой обмен. По этой причине трава очень популярна как лекарственное растение от желтухи, камней в желчном пузыре или цирроза печени — хотя, конечно, это можно сделать только после консультации с опытным натуропатом или врачом, чтобы избежать дальнейшего ущерба для здоровья.

Салат из листьев одуванчика, а также отжатый сок из свежих его растений являются отличным средством для очищения печени и кровеносных сосудов. Фото: dendoktoor/pixabay.com

Одуванчик часто используют в качестве чая или отжатого сока из свежих растений, но листьями можно также наслаждаться в виде овощей, супа или фруктовых коктейлей. В связи с приближением лета салат из одуванчиков также является вкусной и чрезвычайно полезной альтернативой другим листовым салатам, так как одуванчики содержат, например, примерно в девять раз больше витамина С, чем салат-латук, в дополнение к укрепляющим печень ингредиентам.

Для этого берут около 400 г одуванчика в расчёте на четырех человек, промывают его, просушивают от влажности, разрезают на части и сервируют на тарелках. На следующем этапе очищают и режут на мелкие кольца весенний лук и около 12 черных оливок пополам, а затем добавляют в салат. Потом в салат добавляется овечий сыр весом 200 гр. в маленьких кубиках, столовая ложка кедровых орехов, пару помидоров-черри и, по вкусу, мелко нарезанный чеснок. Наконец, для заправки 4 столовые ложки оливкового масла хорошо смешивают с 3 столовыми ложками яблочного уксуса или лимонного сока, столовой ложкой горчицы, солью и черным перцем, и заливают салат непосредственно перед подачей на стол.

С точки зрения натуропатии, регулярная детоксикация также очень полезна для здоровья печени, чтобы удалить или метаболизировать накопленные токсины, которые являются нагрузкой для организма. Если вы хотите очистить печень от токсинов, вы можете прибегнуть к различным мерам, таким как соль Глаубера. Это сульфат натрия (natrium sulfuricum), который принимается два дня подряд вместе с грейпфрутовым соком и оливковым маслом и, таким образом, действует как натуральное слабительное. Эта форма лечения должна, однако, из-за иногда сильной рвоты и массивной диареи, проводиться только после консультации с врачом или натуропатом, с одной стороны, и, с другой стороны, в лучшем случае, в выходные дни, чтобы организм смог на следующий день в достаточной степени восстановиться.

Более щадящая поддержка здоровья печени обеспечивается солями Шюсслера. Наиболее подходящими солями являются соль Шюсслера № 6 (сернистый калий), которая стимулирует печень и, таким образом, детоксикацию и ускоряет обмен жиров, а также соль № 10, которая также оказывает стимулирующее действие и, таким образом, способствует выведению токсинов из организма. Однако и здесь перед приемом препарата всегда необходимо проконсультироваться с врачом или натуропатом, чтобы определить идеальную дозировку и эффективность.

Автор:
Владимир Викторович Абрамов
Источники:
  • Ющук Н.Д. , Климова Е.А. Острые вирусные гепатиты. Регулярные выпуски «РМЖ» №17 от 05.06.2000 стр. 672, https://www.rmj.ru/
  • Пушкарь Д.Ю., Раснер П.И., Куприянов Ю.А., Мальцев Е.Г., Гуров Е.Ю., Умяров М.С., Сидоренков А.В. Мочекаменная болезнь. Регулярные выпуски «РМЖ» №17 от 01.08.2014 стр. 14, https://www.rmj.ru/
  • Лекарственные поражения печени / под ред. Т.Е.Полуниной. Терапевтический справочник. Т.2. М.: Бионика Медиа. 2015. С.155–168
  • Заболевания печени и желчных путей / под ред. Ш.Шерлока, Дж.Дули. М.: ГЭОТАР-Медиа, 1999. С. 859
  • Уфимцева М.А., Канева Е.В., Худорожкова Н.П. Поздняя кожная порфирия. Регулярные выпуски «РМЖ» №10 от 27.06.2016 стр. 651-654, https://www.rmj.ru/
  • Кривошеев Б.Н., Кривошеев А.Б. Биоритмы метаболизма порфиринов при поздней кожной порфирии // Рос. журн. кож. и вен. бол. 2007. № 2. С. 37–42
  • Ильченко А.А. Дисфункциональные расстройства билиарного тракта. Consilium provisorum, том 2, № 4, 2002
  • Охлобыстин А.В. Расстройства моторики желчевыводящих путей: классификация, диагностика и лечение. Приложение РМЖ «Болезни Органов Пищеварения» №2 от 04.11.2003 стр. 62, https://www.rmj.ru/
  • Перепанова Т.С., Кудрявцев Ю.В., Хазан П.Л. Неосложненная инфекция мочевых путей//Consilium–medicum, 2003, 5,1