Гипергидроз ( от лат. Hyperhidrosis palmaris) обозначает не экзотические виды пальм, а потные руки. У страдающих этим заболеванием людей всегда влажные руки, и даже если это не опасная болезнь, психологические последствия огромны, а чрезмерная влажность рук также обременяет социальную жизнь.

Скользкие руки и неприятно пахнущие ноги

Тяжелая потливость оказывает свое влияние на соответствующие регионы тела человека. Чрезмерно потные ноги и подмышки приводят к тому, что другие люди и часто сами пострадавшие, чувствуют себя некомфортно.

Потные ноги или мокрые подмышки являются причиной, издевательства над одноклассниками, особенно во время полового созревания, с такими быстро распространяющимися прозвищами, как «Подмышка» или «Вонючка».

Тем не менее, сильная потливость рук не вызывает запаха, а именно влажность является причиной социальных проблем. Потные ноги могут быть спрятаны в глазах общественности в обуви, в то время как влажные руки могут привести к ситуациям, которые вызывают напряжение у пострадавших — например, рукопожатие с другим человеком, когда он после этого вытирает руку.

В случае гипергидроза потовые железы начинают работать сверх нормы, выделяя больше жидкости, чем нужно. В этом случае симпатическая вегетативная система дает сбой. Изображение: www.pixabay.com

Порочный круг

Влажные руки по праву считаются признаком нервозности и беспокойства. Потому что эти условия приводят к потливости рук у людей с нормально функционирующими потовыми железами. На людей с чрезмерно влажными руками этот психический компонент может тоже влиять, но не является основным.

Однако пострадавшие часто оказываются в порочном кругу — они боятся потеть под страхом социальных последствий, приводя тем самым потовые железы к сильному потоотделению.

Тема-Табу

Чрезмерная потливость — тема табу. Здесь бы пригодилось обьяснение. В то время как общественность часто приравнивает повышенный уровень подмышечного потоотделения и потливости ног с плохой гигиеной, сильная потливость рук является признаком отсутствия уверенности в себе.
Оба соответствуют полуправде — даже люди с нормальным потоотделением могут сильно пахнуть, если они не моют ноги и подмышки, а также регулярно не меняют носки и футболки.

Но те, кто страдает от чрезмерной потливости рук, подмышек или ног, ничего не могут с этим сделать — ноги также неприятно пахнут даже после душа, а носки при этом меняются так же часто, как и другими сверстниками, Инными словами, если у вас хроническая потливость, ваши руки будут мокрыми не только под влиянием стресса, но и в полностью расслабленном состоянии.

Потоотделение под влиянием стресса

Влажные руки не представляют собой необычное влияние, являясь естественной реакцией, как и любая потливость. Если потовые железы работают нормально, наши руки редко бывают мокрыми.
Организм вырабатывает больше пота при получении команды «стресс». Биохимические причины чрезмерной потливости очень сложны и не полностью понятны. Такие емоции, как волнение, гнев, беспокойство или нервозность, заставляют циркулировать кровь в полную скорость, способствуя при этом нагреву тела. Как следствие эволюции, потоотделение сформировалось у людей с обнаженной кожей в целях собственной системы охлаждения организма. Поэтому сильное потение приводит к быстрому охлаждению тела.

Длительное пребывание в состояние стресса может вызвать повышенное потоотделение всего тела или его отдельных участков — лица, шеи, ладонь или стоп.Изображение: www.pixabay.com

Причины сильно влажных рук

Основной причиной хронических мокрых рук является гиперфункция потовых желез — по крайней мере у каждого второго человека можна найти генетическую предрасположенность, а потовые железы усиливаются от рождения.
Толчком могут быть также эмоциональные события. Даже людям, чьи потовые железы работают нормально, но которые быстро «теряются» или чрезмерно озабочены, характерны потные руки чаще, чем людям, которые ведут себя более расслаблено в стрессовых ситуациях.

Кроме того, существуют определенные заболевания и физические причины этого заболевания: тяжелое ожирение может вызвать чрезмерное потоотделение, а также проблемы с кровообращением или сверхактивная щитовидная железа, сердечные заболевания, а также психологические травмы.
В этих условиях нет смысла приделять отдельное внимание влажным рукам, а целенаправленно искать причину, особенно потому, что болезни сердца и тяжелые заболевания кровообращения имеют гораздо более опасные последствия, чем мокрое рукопожатие.

Синдром Фрея

Синдром Фрея, с медицинской точки зрения называемый аурикулотемопоральным синдромом или густатическим потоотделением, характеризуется экстремальным потоотделением лица и шеи, в отдельности может появится и на руках.
У страдающих этой болезнью наблюдается обильное потовыделение, когда они едят ароматные, интенсивные по вкусу лакомства, например сладкий торт, вкусное мороженое или сочный стейк.

Причиной является неправильное направление нервных импульсов. Эти импульсы лицевого нерва обычно используются для стимулирования слюноотделения — жидкость появляется во рту после мысли о чем-то вкусном.
Однако при повреждении после несчастного случая или операции эти нервы могут регенерировать неправильно, поэтому соприкасаясь с нервными волокнами, которые вызывают пот, пропускают их и выбирают неправильное «контактное лицо», а именно слюнную железу.

Передающее вещество ацетилхолина остается неизменным, но теперь химические импульсы прикрепляются к потовым железам. Когда пациенты удаляют части слюнных желез, если имеется в наличии воспаление поджелудочной железы, уха или нижней челюсти или нервы разорваны в результате травмы, тело иногда «неправильно» восстанавливает свою нервную систему.

Последствия в повседневной жизни

Люди, у которых потливость рук в среднем выше, чем у других людей, но не в экстремальной степени, находят это раздражающим. Однако, как правило, у них нет ни ментальных, ни социальных или функциональных проблем.

Социальный этикет

Однако сильное потоотделение ограничивает социальную, а также профессиональную жизнь. Специально это относится к социальному этикету – те, кто оставляет влажное рукопожатие с деловым партнером или мокрый руль в фирменном автомобиле для общего пользования, непреднамеренно попадают в неловкие ситуации, за которые им стыдно перед другими людьми.

Функциональные проблемы

В то же время чрезмерная потливость рук приводит к функциональным проблемам: у пострадавших, например, есть проблемы с поднятием бокала или штанги в спортивном центре. Это также наносит им вред в их работе. То, что обычно является просто «нарушением этикета», может быть опасным везде, где необходима сухая рука.
Кровельщик, который не может цепляться за стропилу крыши, плотник, которому трудно держать молоток или даже лесной рабочий, у которого выскальзывает топор — на таких работах влажная рука может нанести травму или даже смерть.
Мокрые руки также мешают работе в офисе, хотя и не угрожают жизни, но производительность работы страдает, а пострадавшие лица часто являются разочарованными.

Антисанитарный аспект

Когда продавец, консультируя вас, предлагает вам самому осмотреть продукт и передает его вам со следами пота, согласитесь, что это не самое приятное ощущение. Это также и антисанитарно. Особенно в сфере продуктов и общего питания, а также в медицинской среде.

Психические последствия

Проблемы в повседневной жизни приводят к психическому стрессу. Жертвы боятся неприятных ситуаций. Многие страдают чрезмерным потоотделением уже в период полового созревания, часто под высмеиванием и социальным давлением со стороны сверстников. В крайних случаях пострадавшие избегают любых ситуаций, которые могут быть смущающими и, следовательно, всех социальных контактов. Собственная самооценка при этом снижается.

Диагностика

Если у вас постоянно мокрые руки, вы должны обратиться к врачу. Если исследование покажет, что пострадавшие чрезмерно потеют не по случаю спортивной или другой напряженной деятельности, это указывает на гипергидроз.

Проверить, страдаете ли вы от гипергидроза в общем, можна по простым признакам. Понаблюдайте, являются ли ваши руки влажными только в стрессовых ситуациях или также при отдыхе на диване. Мешает ли вам в повседневной жизни то, что ваши ладони регулярно настолько влажны?
Имеются ли у вас физические болезни, которые могут быть связаны с влажными руками — сердечные заболевания, последствия операции, проблемы с кровообращением, тяжелое ожирение?
Запишите все признаки, затем помогите врачу сделать диагноз и выбрать правильную терапию.

Лечение

Влажные руки очень неудобны, но могут получить хорошее сцепление. Если потовые железы сверхактивны, но не чрезмерно, помогают домашние средства.
Вы можете использовать гели для мытья рук, которые действуют против жирной кожы, или обрабатывать руки пудрой, например, как силовые атлеты перед поднятием тежелого веса. Также пьют чай из шалфея, потому что он обычно противодействует чрезмерному потоотделению.

Чай из шалфея — это старое домашнее средство против чрезмерного потоотделения.Изображение: www.pixabay.com

Вы также можете использовать мазь или дезодорант Одабан от британских производителей Bracey Overseas — они считаются одним из мощных средств ночного действия по устранению пота и неприятного запаха.

Спорт помогает

Спорт обычно помогает. Особенно люди, чьи влажные руки связаны с избыточным весом, должны быть физически активными и много двигаться. При этом избыточный вес, высокое кровяное давление, сердечную недостаточность и чрезмерное потоотделение можно привести в норму. Это касается также пациентов, чье потоотделение обусловлено генетически — они не возвращаются к «нормальному уровню» потоотделения при уменьшении веса, но значительно облегчают симптомы.

Если вы последовательно занимаетесь спортом и практикуете здоровое питание, то через некоторое время мокрые руки будут представлять собой не более серьезную проблему, чем жирные волосы или непереносимость определенных продуктов. Жалобы, ограничивающие повседневную жизнь, работу и социальную жизнь перерастут в небольшой недостаток, который можно осторожно решить с помощью мазей или гелей.

Физическая активность на протяжении полчаса в день помогает при повышенном потоотделении.Изображение: www.pixabay.com

Иньекции Ботокса

Страдающим от чрезвычайно влажных рук модет помочь применение нейротоксина Ботокс. При этом надо быть чрезвычайно осторожным — это серьезная операция, потому что Ботокс парализует нервы мышц и влияет на подвижность рук. Если речь идет только о социальном аспекте, вам не рекомендуется применять этот метод.
Лечение также очень дорого — вам нужно вводить ботокс каждые шесть месяцев и тратить каждый раз немалые суммы денег.

Применение солей алюминия

Алюминиевые соли объединяется с кератином и таким образом закрывают потовые железы в порах. Чем выше концентрация солей алюминия, тем глубже она проникает в кожу. Поэтому средства против чрезмерной потливости, в составе которых есть соли алюминия, могут быть хорошо дозированы в зависимости от степени потения.

Применение дезодорантов

Некоторые люди прибегают в отчаянии к дезодорантам, духам или кремам кремам после бритья. Но это не решение — если вы распыляете дезодорант на свои потные руки, натираете их духами или кремом после бритья, вы покрываете только запах пота, но не устраняете его, а проблема с влажными руками — это не запах, а влажность. Хотя дезодорированные участки и потеют меньше, но в других областях тела потливость вырастает.

Современная терапия

В данном виде терапии при погружении рук в воду пускают слабый электрический ток. Почему эта терапия работает, пока неизвестно. Однако, исследования показывают, что электрическая стимуляция увеличивает порог подачи импульса, который вызывает потение.

Десимпатизация

Это громкое имя происходит от симпатического нерва, относящегося к вегетативной нервной системе, нервные ветви которого попадают под кожу и контролируют производство пота. Во время операции врач удаляет часть нерва справа и слева от позвоночника. Без нервных ветвей, которые ведут к рукам, нет импульсов, и без импульсов на них не выделяется пот.
Недостатком является компенсаторное потоотделение. Выработка пота, как такового не уменьшается, а вместо потоотделения на руках пострадавших они потеют на спине или животе.

Тем не менее, большинство пациентов находят облегчение в результате операции — они страдают от функциональных, социальных и психологических последствий влажных рук. С другой стороны, вспотевшая спина может быть покрыта и не ограничивает свободу общения или условий труда.

Профилактика

Хотя и чрезмерное потоотделение из-за гиперфункции потовых желез не имеет психологического происхождения, но проблемы в повседневной жизни могут быть уменьшены путем умственной тренировки.
Умственная подготовка «ситуаций потения» еще не полностью изучена. Тем не менее, исследования в нейробиологии дают хорошие результаты при применении таких предложений.

Наш мозг и наши нервы реагируют на «настоящую» или реальную информацию, а также на размышления, но тело не знает разницы. Даже травмирование может быть вызвано слухом, а психическая боль приписывается тем же рецепторам, что и физическая.

Для устранения стрессовых ситуаций и улучшения общего психологического состояния полезно заниматся аутогенным тренингом или йогой.Изображение: www.pixabay.com

Таким образом, потенциал для «сухих» влажных рук с самовнушением является большим. Даже люди с избыточной потливостью реагируют на холод. Таким образом, буквально воображая, что холодный ветер высушивает ваши руки, можна сделать их действительно сухими.
Дыхательные упражнения, такие, как глубокое вдыхание воздуха в живот в стрессовых ситуациях и его последующее активное выдыхание, также могут облегчить симптомы.

Автор:
Оксана Романовна Григорьева
Источники:
  • Мария Кановская: Лечение травами. 365 ответов и вопросов. Москва, СПБ, 2010. ISBN: 978-5-17-068291-1, www.iknigi.net
  • Henning M.A., Pedersen O.B., Jemec G.B.: Genetic disposition to primary hyperhidrosis: a review of literature. Publisher Springer Berlin Heidelberg, 2019
  • Shargall Y, Spratt E, Zeldin R.A.: Hyperhidrosis: what is it and why does it occur? Thoracic Surg Clin 18:125–132v., 2008, www.doi.org